Gratis aanmelden  Kenmerken

Laufen

Samengestelde gegevens

10,51
km
Afstand
1:05:26
Tijd
6:14
/km
gem. Tempo
9,6
km/h
gem. Snelheid
6:12
/km
 gem. GAP
11,39
km
Km-effort
0,91
 Aerobe Efficiëntie
1,01 / 6:11
/km
 VI / xPace
1,02 / 6:04
/km
 VI / xGAP
138
bpm
gem. Hartslag
77
%
gem. Hartslag
148
bpm
max. Hartslag
82
%
max. Hartslag
768
kcal
Energie
+2,3
%
 Pa:Hr
1:07:58
Verstreken tijd
+88/-88
m
Stijging/Descent
1,67
%
gem. Stijging
0,3
Beklimmingsscore
30
%
 % heuvels
Flintbek – Kleinflintbek – Meimersdorf und zurück
Route

Hoogtemeters zijn gecorrigeerd.

Ronden

Afstand Tijd Tempo verschil
1. 1,00 km 6:27 6:27/km -0:13/km
2. 1,00 km 6:18 6:18/km -0:04/km
3. 1,00 km 5:58 5:58/km +0:16/km
4. 1,00 km 6:06 6:06/km +0:08/km
5. 1,00 km 6:12 6:12/km +0:02/km
6. 1,00 km 6:01 6:01/km +0:13/km
7. 1,00 km 6:19 6:19/km -0:05/km
8. 1,00 km 6:23 6:23/km -0:09/km
9. 1,00 km 6:14 6:14/km -0:00/km
10. 1,00 km 6:15 6:15/km -0:01/km
11. 0,51 km 3:14 6:24/km -0:10/km
Average (total) 6:14/km

Hardloop dynamiek

168
spm
Cadans (hardlopen)
0,96
m
paslengte
10993
Totaal aantal stappen

Diverse

01.01.2019
Datum
09:00
Tijdstip van de dag
14
 RPE
windy
Weersomstandigheden
7
°C
Temperatuur
3
°C
Dew Point
35
km/h
Wind snelheid
W / 284
°
Windrichting
76
%
Luchtvochtigheid
1016
hpa
Luchtdruk
2
°C
Gevoelstemperatuur
6
°C
Hitte index
Langarmshirt, 3/4-Hose
Kleidung
Mizuno Wave Mujin 3 G-TX
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Apparaat

Bron van weerdata: Powered by Dark Sky

Adverteer

Glossary  ·  Help en ondersteuning  ·  Forum  ·  Blog  ·  Privacyverklaring  ·  Gebruiksvoorwaarden  ·  Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Schrijf in via mail of meld je aan met Facebook Google Google