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Laufen

Dados compostos

10,24
km
Distância
1:00:54
Hora.
5:57
/km
HR médio Ritmo
10,1
km/h
HR médio como a velocidade
5:56
/km
 HR médio GAP
10,93
km
Km-effort
0,95
 Eficiência aeróbica
1,01 / 5:53
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:52
/km
 VI / xGAP
139
bpm
HR médio Frequência cardíaca
77
%
HR médio Frequência cardíaca
155
bpm
máx. Frequência cardíaca
86
%
máx. Frequência cardíaca
748
kcal
Energy
+3,2
%
 Pa:Hr
1:00:54
Tempo decorrido
+69/-70
m
Ascent/Descent
1,36
%
HR médio Gradiente
0,0
Climb Score
23
%
 Porcentagem de colinas
Groß Meinsdorf – Kleiner See
Curso

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo dif
1. 1,00 km 5:43 5:43/km +0:14/km
2. 1,00 km 5:56 5:56/km +0:01/km
3. 1,00 km 5:53 5:53/km +0:04/km
4. 1,00 km 6:06 6:06/km -0:09/km
5. 1,00 km 6:04 6:04/km -0:07/km
6. 1,00 km 6:11 6:11/km -0:14/km
7. 1,00 km 5:58 5:58/km -0:01/km
8. 1,00 km 5:55 5:55/km +0:02/km
9. 1,00 km 5:40 5:40/km +0:17/km
10. 1,00 km 5:59 5:59/km -0:02/km
11. 0,24 km 1:28 6:05/km -0:08/km
Average (total) 5:57/km

Dinâmica de funcionamento

168
spm
Cadência (corrida)
1,00
m
Comprimento da passada
10231
Total de etapas

outros

03.01.2019
Data
14:41
Hora do dia
15
 RPE
fair
Condições climáticas
2
°C
Temperatura
-1
°C
Dew Point
6
km/h
Velocidade do vento
W / 268
°
Direção do vento
81
%
Humidade
1035
hpa
Pressão
-2
°C
Fator de resfriamento pelo vento
0
°C
Heat index
Langarmshirt, lange Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 14
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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