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Wandern

概览

12,87

km

距离

2:19:00

Time

2:19:52

所用时间

10:48

/km

配速

111

bpm

平均心率

137

bpm

max. 心率

927

kcal

Energy

126

TRIMP

-

m

海拔

Course

心率数据

111

bpm

平均心率

64

%

平均心率

137

bpm

max. 心率

79

%

max. 心率

927

kcal

Energy

126

TRIMP

14,4

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Time	距离	功率	配速
Zone 1 < 100 bpm / 57 %HRmax	6,1 %	8:26	0,71 km	-	11:54/km
Zone 2 < 120 bpm / 69 %HRmax	91,4 %	2:07:02	11,82 km	-	10:45/km
Zone 3 < 130 bpm / 75 %HRmax	1,8 %	2:31	0,24 km	-	10:26/km
Zone 4 < 140 bpm / 80 %HRmax	0,7 %	1:01	0,10 km	-	10:29/km
Zone 5 < 150 bpm / 86 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

10:48

/km

平均配速

5,6

km/h

平均 Speed

0,65

有氧效率

Zone		Time	距离	心率	功率
Zone 1 … - 12:01/km	16,9 %	23:25	1,70 km	63 %	-
Zone 2 12:00/km - 6:01/km	83,1 %	1:55:26	11,17 km	64 %	-
Zone 3 6:00/km - 4:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 4:00/km - 3:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 3:00/km - 2:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 2:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

分圈

距离	Time	配速	bpm
1,00km	11:33	11:33/km	101bpm
1,00km	11:14	11:14/km	110bpm
1,00km	11:06	11:06/km	107bpm
1,00km	10:58	10:58/km	109bpm
1,00km	10:57	10:57/km	109bpm
1,00km	10:52	10:51/km	111bpm
1,00km	11:24	11:24/km	112bpm
1,00km	10:38	10:38/km	115bpm
1,00km	10:10	10:11/km	118bpm
1,00km	10:05	10:05/km	117bpm
1,00km	10:13	10:13/km	115bpm
1,00km	10:39	10:39/km	113bpm
0,87km	9:11	10:33/km	114bpm

其它

14.01.2019

日期

08:08

时间

7

RPE

rainy

天气状况

5

°C

温度

3

°C

Dew Point

13

km/h

Wind speed

NW / 293

°

风向

88

%

Humidity

1

°C

风寒系数

4

°C

Heat index

Polar Vantage V

Equipment

Polar Vantage V

设备

Source of weather data: Powered by Dark Sky

#	Time	Duration	心率 (at start)	心率 (at the end)
1.	0:35	0:01	75 bpm	+1 bpm =	76 bpm
2.	23:23	0:08	110 bpm	±0 bpm =	110 bpm
3.	1:16:44	0:04	117 bpm	±0 bpm =	117 bpm
4.	1:26:52	0:12	119 bpm	-2 bpm =	117 bpm
5.	1:57:41	0:10	111 bpm	+1 bpm =	112 bpm
6.	2:18:57	0:17	110 bpm	-7 bpm =	103 bpm
		0:52

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