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I dati altimetrici sono stati corretti.
| Distanza | Tempo | Ritmo | diff | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 5:34 | 5:34/km | -0:13/km |
| 2. | 1,00 km | 5:46 | 5:46/km | -0:25/km |
| 3. | 1,00 km | 5:31 | 5:31/km | -0:10/km |
| 4. | 1,00 km | 5:25 | 5:25/km | -0:04/km |
| 5. | 1,00 km | 5:36 | 5:36/km | -0:15/km |
| 6. | 1,00 km | 5:29 | 5:29/km | -0:08/km |
| 7. | 1,00 km | 4:57 | 4:57/km | +0:24/km |
| 8. | 1,00 km | 4:58 | 4:58/km | +0:23/km |
| 9. | 1,00 km | 5:06 | 5:06/km | +0:15/km |
| 10. | 1,00 km | 5:15 | 5:15/km | +0:06/km |
| 11. | 0,22 km | 1:04 | 4:51/km | +0:30/km |
| Average (total) | 5:21/km | |||
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