Inscreva-se gratuitamente  Features

Laufen

Dados compostos

10,22
km
Distância
54:40
Hora.
5:21
/km
HR médio Ritmo
11,2
km/h
HR médio como a velocidade
5:20
/km
 HR médio GAP
10,86
km
Km-effort
0,98
 Eficiência aeróbica
1,02 / 5:16
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:15
/km
 VI / xGAP
149
bpm
HR médio Frequência cardíaca
83
%
HR médio Frequência cardíaca
162
bpm
máx. Frequência cardíaca
90
%
máx. Frequência cardíaca
800
kcal
Energy
-2,0
%
 Pa:Hr
54:40
Tempo decorrido
+64/-64
m
Ascent/Descent
1,25
%
HR médio Gradiente
0,0
Climb Score
23
%
 Porcentagem de colinas
Groß Meinsdorf – Kleiner See
Curso

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo dif
1. 1,00 km 5:34 5:34/km -0:13/km
2. 1,00 km 5:46 5:46/km -0:25/km
3. 1,00 km 5:31 5:31/km -0:10/km
4. 1,00 km 5:25 5:25/km -0:04/km
5. 1,00 km 5:36 5:36/km -0:15/km
6. 1,00 km 5:29 5:29/km -0:08/km
7. 1,00 km 4:57 4:57/km +0:24/km
8. 1,00 km 4:58 4:58/km +0:23/km
9. 1,00 km 5:06 5:06/km +0:15/km
10. 1,00 km 5:15 5:15/km +0:06/km
11. 0,22 km 1:04 4:51/km +0:30/km
Average (total) 5:21/km

Dinâmica de funcionamento

168
spm
Cadência (corrida)
1,11
m
Comprimento da passada
9184
Total de etapas

outros

26.02.2019
Data
17:02
Hora do dia
13
 RPE
ensolarado
Condições climáticas
12
°C
Temperatura
3
°C
Dew Point
5
km/h
Velocidade do vento
W / 274
°
Direção do vento
54
%
Humidade
1033
hpa
Pressão
12
°C
Fator de resfriamento pelo vento
11
°C
Heat index
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 14
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

Advertise

Glossary  ·  Ajuda e suporte  ·  Forum  ·  Blog  ·  Declaração de privacidade  ·  Termos de uso  ·  Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registre-se pelo correio ou faça login com Facebook Google Google