Registrer deg gratis  Egenskaper

Langer Lauf

Sammensatte data

17,67
km
Distanse
1:42:44
Tid
5:49
/km
gjsn. Tempo
10,3
km/h
gjsn. Hastighet
5:48
/km
 gjsn. GAP
18,90
km
Km-effort
0,94
 Anaerob treningseffekt
1,01 / 5:45
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:44
/km
 VI / xGAP
143
bpm
gjsn. Puls
79
%
gjsn. Puls
159
bpm
maks. Puls
88
%
maks. Puls
1 294
kcal
Energi
+5,1
%
 Pa:Hr
1:42:44
Forløpt tid
+123/-122
m
Stigning/Fall
1,39
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
16
%
 Prosentvis kupert
Drei Seen und Schwentine.
Løype

Elevasjonsdata er korrigert.

Runder

Distanse Tid Tempo forskjell
1. 1,00 km 5:24 5:24/km +0:25/km
2. 1,00 km 5:55 5:55/km -0:06/km
3. 1,00 km 5:37 5:37/km +0:12/km
4. 1,00 km 5:48 5:48/km +0:01/km
5. 1,00 km 5:51 5:51/km -0:02/km
6. 1,00 km 5:49 5:49/km -0:00/km
7. 1,00 km 5:58 5:58/km -0:09/km
8. 1,00 km 5:56 5:56/km -0:07/km
9. 1,00 km 5:44 5:44/km +0:05/km
10. 1,00 km 5:47 5:47/km +0:02/km
11. 1,00 km 5:49 5:49/km -0:00/km
12. 1,00 km 5:56 5:56/km -0:07/km
13. 1,00 km 5:54 5:54/km -0:05/km
14. 1,00 km 6:02 6:02/km -0:13/km
15. 1,00 km 5:46 5:46/km +0:03/km
16. 1,00 km 5:47 5:47/km +0:02/km
17. 1,00 km 6:03 6:03/km -0:14/km
18. 0,67 km 3:36 5:21/km +0:27/km
Average (total) 5:49/km

Løpsdynamikk

168
spm
Cadence (Running)
1,02
m
Steglengde
17259
Total steps

Diverse

10.03.2019
Dato
11:05
Tid på dagen
14
 RPE
lettskyet
Værforhold
7
°C
Temperatur
2
°C
Dew Point
21
km/h
Vindhastighet
V / 263
°
Vindretning
69
%
Luftfuktighet
1000
hpa
Trykk
3
°C
Vind-avkjølingsfaktor
6
°C
Varmeindeks
Langarmshirt, 3/4-Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 14
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Enheter

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google