Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Langer Lauf

Составные данные

15,07
km
Дистанция
1:28:53
Время
5:54
/km
сред. Темп
10,2
km/h
сред. Скорость
5:53
/km
 сред. GAP
16,27
km
Km-effort
1,03 / 5:43
/km
 VI / xPace
1,03 / 5:44
/km
 VI / xGAP
1 363
kcal
Энергия
1:28:53
Общее время
+120/-121
m
Подъем/Спуск
1,60
%
сред. Градиент
0,1
Оценка набора высоты
26
%
 Процент холмистой местности
Großer See – Kleiner See
Маршрут

Данные о наборе высоты были скорректированы.

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 5:16 5:16/km +0:38/km
2. 1,00 km 5:42 5:42/km +0:12/km
3. 1,00 km 5:54 5:54/km -0:00/km
4. 1,00 km 6:02 6:02/km -0:08/km
5. 1,00 km 5:51 5:51/km +0:03/km
6. 1,00 km 6:01 6:01/km -0:07/km
7. 1,00 km 5:57 5:57/km -0:03/km
8. 1,00 km 6:00 6:00/km -0:06/km
9. 1,00 km 6:00 6:00/km -0:06/km
10. 1,00 km 6:08 6:08/km -0:14/km
11. 1,00 km 6:08 6:08/km -0:14/km
12. 1,00 km 6:01 6:01/km -0:07/km
13. 1,00 km 5:44 5:44/km +0:10/km
14. 1,00 km 6:13 6:13/km -0:19/km
15. 1,00 km 5:30 5:30/km +0:24/km
16. 0,07 km 0:24 6:04/km -0:10/km
Average (total) 5:54/km

Динамика бега

168
spm
Каденция (бег)
1,01
m
Длина шага
14932
Общее количество шагов

Прочее

17.03.2019
Дата
11:12
Время дня
14
 RPE
changeable
Погодные условия
6
°C
Температура
2
°C
Dew Point
26
km/h
Скорость ветра
W / 257
°
Направление ветра
78
%
Влажность
994
hpa
Давление
1
°C
Ветро-холодовой индекс
5
°C
Тепловой индекс
Langarmshirt, 3/4-Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 14
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Устройство

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google