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Laufen

Datos compuestos

10,18
km
Distancia
1:03:49
Tiempo
6:16
/km
promedio Ritmo
9,6
km/h
promedio Velocidad
6:15
/km
 promedio GAP
10,98
km
Km-effort
0,91
 Eficiencia Aeróbica
1,01 / 6:11
/km
 VI / xPace
1,02 / 6:08
/km
 VI / xGAP
138
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
77
%
promedio Frecuencia cardíaca
148
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
82
%
máx. Frecuencia cardíaca
843
kcal
Energía
-0,6
%
 Pa:Hr
1:03:49
Tiempo transcurrido
+80/-80
m
Ascenso/Descent
1,57
%
promedio Gradiente
0,2
Puntuación de escalada
26
%
 Porcentaje de subida
Feldweg – Am Walde – Rachut
Recorrido

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 6:01 6:01/km +0:15/km
2. 1,00 km 6:08 6:08/km +0:08/km
3. 1,00 km 6:24 6:24/km -0:08/km
4. 1,00 km 6:35 6:35/km -0:19/km
5. 1,00 km 6:27 6:27/km -0:11/km
6. 1,00 km 6:22 6:22/km -0:06/km
7. 1,00 km 6:10 6:10/km +0:06/km
8. 1,00 km 6:14 6:14/km +0:02/km
9. 1,00 km 6:19 6:19/km -0:03/km
10. 1,00 km 6:02 6:02/km +0:14/km
11. 0,18 km 1:06 6:01/km +0:15/km
Average (total) 6:16/km

Dinámicas de carrera

168
spm
Cadencia (Carrera)
0,95
m
Longitud de zancada
10721
Pasos totales

Misceláneo

26.03.2019
Fecha
17:29
Tiempo del día
14
 RPE
cambiante
Condiciones climáticas
8
°C
Temperatura
2
°C
Dew Point
13
km/h
Velocidad del viento
O / 284
°
Dirección del viento
67
%
Humedad
1025
hpa
Presión
5
°C
Temperatura percibida
7
°C
Índice de calor
Langarmshirt, 3/4-Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 14
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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