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Laufen

Datos compuestos

10,18
km
Distancia
1:00:09
Tiempo
5:55
/km
promedio Ritmo
10,2
km/h
promedio Velocidad
5:54
/km
 promedio GAP
10,79
km
Km-effort
0,96
 Eficiencia Aeróbica
1,01 / 5:51
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:50
/km
 VI / xGAP
138
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
77
%
promedio Frecuencia cardíaca
151
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
84
%
máx. Frecuencia cardíaca
792
kcal
Energía
+1,6
%
 Pa:Hr
1:00:09
Tiempo transcurrido
+61/-61
m
Ascenso/Descent
1,20
%
promedio Gradiente
0,0
Puntuación de escalada
16
%
 Porcentaje de subida
Groß Meinsdorf – Kleiner See
Recorrido

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 5:51 5:51/km +0:03/km
2. 1,00 km 6:03 6:03/km -0:09/km
3. 1,00 km 5:48 5:48/km +0:06/km
4. 1,00 km 6:05 6:05/km -0:11/km
5. 1,00 km 5:55 5:55/km -0:01/km
6. 1,00 km 6:02 6:02/km -0:08/km
7. 1,00 km 5:47 5:47/km +0:07/km
8. 1,00 km 5:48 5:48/km +0:06/km
9. 1,00 km 5:50 5:50/km +0:04/km
10. 1,00 km 5:54 5:54/km +0:00/km
11. 0,18 km 1:06 5:59/km -0:04/km
Average (total) 5:54/km

Dinámicas de carrera

170
spm
Cadencia (Carrera)
1,00
m
Longitud de zancada
10226
Pasos totales

Misceláneo

29.03.2019
Fecha
06:04
Tiempo del día
13
 RPE
despejado
Condiciones climáticas
5
°C
Temperatura
4
°C
Dew Point
10
km/h
Velocidad del viento
SO / 229
°
Dirección del viento
94
%
Humedad
1032
hpa
Presión
1
°C
Temperatura percibida
4
°C
Índice de calor
Langarmshirt, 3/4-Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 14
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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