Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Langer Lauf

Dane złożone

9,35
km
Dystans
55:56
Czas
5:59
/km
śr. Tempo
10,0
km/h
śr. Prędkość
5:59
/km
 śr. GAP
10,70
km
Km-effort
0,91
 Efektywność Aerobowa
1,01 / 5:56
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:56
/km
 VI / xGAP
143
bpm
śr. Tętno
79
%
śr. Tętno
157
bpm
max. Tętno
87
%
max. Tętno
786
kcal
Energia
+2,4
%
 Pa:Hr
55:56
Czas trwania
+135/-157
m
Wspinanie/Zchodzenie
3,12
%
śr. Nachylenie
1,3
Ocena wspinaczki
52
%
 Procent pagórkowatości
Holmweg – Am Dieksee – Forstweg – ErNa-Gelände
Trasa

Dane dotyczące wysokości zostały skorygowane.

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 5:47 5:47/km +0:12/km
2. 1,00 km 5:56 5:56/km +0:03/km
3. 1,00 km 6:02 6:02/km -0:03/km
4. 1,00 km 6:27 6:27/km -0:28/km
5. 1,00 km 5:59 5:59/km +0:00/km
6. 1,00 km 5:51 5:51/km +0:08/km
7. 1,00 km 5:53 5:53/km +0:06/km
8. 1,00 km 6:00 6:00/km -0:01/km
9. 1,00 km 5:56 5:56/km +0:03/km
10. 0,35 km 2:06 6:02/km -0:03/km
Average (total) 5:59/km

Dynamika biegu

168
spm
Kadencja (bieg)
1,00
m
Długość kroku
9397
Całkowita liczba kroków

Różne

31.03.2019
Data
11:53
Godzina
14
 RPE
słonecznie
Pogoda
7
°C
Temperatura
-3
°C
Dew Point
26
km/h
Prędkość wiatru
N / 340
°
Kierunek wiatru
48
%
Wilgotność
1025
hpa
Ciśnienie
2
°C
Temperatura odczuwalna
5
°C
Indeks ciepła
Langarmshirt, 3/4-Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 15
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Urządzenie

Źródło danych pogodowych: Powered by Dark Sky

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google