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Laufen

Datos compuestos

10,23
km
Distancia
1:01:08
Tiempo
5:59
/km
promedio Ritmo
10,0
km/h
promedio Velocidad
5:58
/km
 promedio GAP
10,81
km
Km-effort
0,94
 Eficiencia Aeróbica
1,01 / 5:56
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:55
/km
 VI / xGAP
139
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
77
%
promedio Frecuencia cardíaca
151
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
84
%
máx. Frecuencia cardíaca
838
kcal
Energía
+2,2
%
 Pa:Hr
1:01:08
Tiempo transcurrido
+58/-59
m
Ascenso/Descent
1,14
%
promedio Gradiente
0,0
Puntuación de escalada
20
%
 Porcentaje de subida
Groß Meinsdorf – Kleiner See
Recorrido

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 5:50 5:50/km +0:09/km
2. 1,00 km 6:00 6:00/km -0:01/km
3. 1,00 km 5:59 5:59/km -0:00/km
4. 1,00 km 6:03 6:03/km -0:04/km
5. 1,00 km 6:02 6:02/km -0:03/km
6. 1,00 km 6:06 6:06/km -0:07/km
7. 1,00 km 5:53 5:53/km +0:06/km
8. 1,00 km 5:50 5:50/km +0:09/km
9. 1,00 km 6:05 6:05/km -0:06/km
10. 1,00 km 6:02 6:02/km -0:03/km
11. 0,23 km 1:18 5:47/km +0:12/km
Average (total) 5:59/km

Dinámicas de carrera

170
spm
Cadencia (Carrera)
0,98
m
Longitud de zancada
10393
Pasos totales

Misceláneo

11.04.2019
Fecha
08:32
Tiempo del día
13
 RPE
cambiante
Condiciones climáticas
3
°C
Temperatura
-1
°C
Dew Point
11
km/h
Velocidad del viento
E / 103
°
Dirección del viento
76
%
Humedad
1026
hpa
Presión
-2
°C
Temperatura percibida
1
°C
Índice de calor
Langarmshirt, lange Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 15
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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