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Laufen

Dados compostos

10,23
km
Distância
1:01:08
Hora.
5:59
/km
HR médio Ritmo
10,0
km/h
HR médio como a velocidade
5:58
/km
 HR médio GAP
10,81
km
Km-effort
0,94
 Eficiência aeróbica
1,01 / 5:56
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:55
/km
 VI / xGAP
139
bpm
HR médio Frequência cardíaca
77
%
HR médio Frequência cardíaca
151
bpm
máx. Frequência cardíaca
84
%
máx. Frequência cardíaca
838
kcal
Energy
+2,2
%
 Pa:Hr
1:01:08
Tempo decorrido
+58/-59
m
Ascent/Descent
1,14
%
HR médio Gradiente
0,0
Climb Score
20
%
 Porcentagem de colinas
Groß Meinsdorf – Kleiner See
Curso

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo dif
1. 1,00 km 5:50 5:50/km +0:09/km
2. 1,00 km 6:00 6:00/km -0:01/km
3. 1,00 km 5:59 5:59/km -0:00/km
4. 1,00 km 6:03 6:03/km -0:04/km
5. 1,00 km 6:02 6:02/km -0:03/km
6. 1,00 km 6:06 6:06/km -0:07/km
7. 1,00 km 5:53 5:53/km +0:06/km
8. 1,00 km 5:50 5:50/km +0:09/km
9. 1,00 km 6:05 6:05/km -0:06/km
10. 1,00 km 6:02 6:02/km -0:03/km
11. 0,23 km 1:18 5:47/km +0:12/km
Average (total) 5:59/km

Dinâmica de funcionamento

170
spm
Cadência (corrida)
0,98
m
Comprimento da passada
10393
Total de etapas

outros

11.04.2019
Data
08:32
Hora do dia
13
 RPE
mutável
Condições climáticas
3
°C
Temperatura
-1
°C
Dew Point
11
km/h
Velocidade do vento
E / 103
°
Direção do vento
76
%
Humidade
1026
hpa
Pressão
-2
°C
Fator de resfriamento pelo vento
1
°C
Heat index
Langarmshirt, lange Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 15
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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