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Laufen

Datos compuestos

10,22
km
Distancia
1:02:12
Tiempo
6:05
/km
promedio Ritmo
9,9
km/h
promedio Velocidad
6:04
/km
 promedio GAP
10,95
km
Km-effort
0,96
 Eficiencia Aeróbica
1,01 / 6:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:02
/km
 VI / xGAP
135
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
75
%
promedio Frecuencia cardíaca
148
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
82
%
máx. Frecuencia cardíaca
820
kcal
Energía
+1,5
%
 Pa:Hr
1:02:12
Tiempo transcurrido
+73/-74
m
Ascenso/Descent
1,44
%
promedio Gradiente
0,0
Puntuación de escalada
23
%
 Porcentaje de subida
Groß Meinsdorf – Kleiner See
Recorrido

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 5:51 5:51/km +0:14/km
2. 1,00 km 6:05 6:05/km +0:00/km
3. 1,00 km 6:01 6:01/km +0:04/km
4. 1,00 km 6:08 6:08/km -0:03/km
5. 1,00 km 6:16 6:16/km -0:11/km
6. 1,00 km 6:13 6:13/km -0:08/km
7. 1,00 km 5:57 5:57/km +0:08/km
8. 1,00 km 6:04 6:04/km +0:01/km
9. 1,00 km 6:11 6:11/km -0:06/km
10. 1,00 km 6:07 6:07/km -0:02/km
11. 0,22 km 1:19 5:56/km +0:09/km
Average (total) 6:05/km

Dinámicas de carrera

170
spm
Cadencia (Carrera)
0,97
m
Longitud de zancada
10574
Pasos totales

Misceláneo

18.04.2019
Fecha
08:19
Tiempo del día
14
 RPE
soleado
Condiciones climáticas
6
°C
Temperatura
4
°C
Dew Point
10
km/h
Velocidad del viento
E / 71
°
Dirección del viento
88
%
Humedad
1032
hpa
Presión
2
°C
Temperatura percibida
5
°C
Índice de calor
Langarmshirt, 3/4-Hose
Kleidung
Garmin Forerunner 25
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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