Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf: Laufen

Composite data

16,00
km
Távolság
1:18:34
Idő
4:55
/km
átl. Tempó
12,2
km/h
átl. Sebesség
4:53
/km
 átl. GAP
16,72
km
Km-effort
1,03
 Aerob hatékonyság
1,00 / 4:53
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:52
/km
 VI / xGAP
48,22
Effektív 
146
 TRIMP
155
bpm
átl. Pulzus
80
%
átl. Pulzus
175
bpm
max. Pulzus
91
%
max. Pulzus
964
kcal
Energia
+8,7
%
 Pa:Hr
+8,8
%
 Pw:Hr
1:20:26
Eltelt idő
+72/-73
m
Emelkedés/Lejtés
0,91
%
átl. Lejtés
0,0
Climb Score
18
%
 Percentage hilly

Kör

Távolság Idő Tempó bpm Erő emelk.
1,00km 5:21 5:20/km 112bpm 271W +2/-0
1,00km 4:57 4:57/km 146bpm 300W +16/-0
1,00km 4:51 4:51/km 147bpm 302W +11/-0
1,00km 4:34 4:34/km 165bpm 302W +0/-7
1,00km 4:33 4:33/km 157bpm 295W +4/-19
1,00km 4:43 4:42/km 160bpm 298W +2/-0
1,00km 4:48 4:48/km 160bpm 296W +13/-18
1,00km 4:59 4:59/km 158bpm 281W +0/-2
1,00km 5:00 5:00/km 158bpm 284W +7/-8
1,00km 5:09 5:10/km 157bpm 274W +1/-0
1,00km 5:16 5:16/km 160bpm 290W +19/-0
1,00km 5:08 5:08/km 158bpm 279W +8/-7
1,00km 4:43 4:43/km 157bpm 280W +0/-22
1,00km 4:53 4:52/km 160bpm 286W +0/-0
1,00km 4:47 4:47/km 162bpm 292W +0/-1
1,00km 4:52 4:52/km 162bpm 288W +0/-0
0,00km 0:00 -bpm -W +0/-0

Erő adat

288
W
átl. Erő
3,51
W/kg
Specific power
289
W
 xPower
1,00
 Variability Index
0,97
 Futás hatékonyság
0,71
 Hatékonyság index
1,85
 Aerob hatékonyság

Running Dynamics

166
spm
Cadence (Running)
1,23
m
Lépéshossz
13042
Total steps

Egyéb információ

01.05.2019
Dátum
13
 RPE
felhős
Időjárás
8
°C
Hőmérséklet
6
°C
Dew Point
7
km/h
Szélsebesség
ÉNy / 302
°
Szélirány
86
%
Páratartalom
1018
hpa
Légnyomás
5
°C
Hőérzet
7
°C
Heat index
Hoka Hupana Pearl
Laufschuhe
Polar V800
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal