Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

LangsamerDL

Yleisnäkymä

10,08
km
Matka
1:13:21
Aika
1d 06:11:38
Kulunut aika
7:17
/km
Tahti
205
W
keskiarvo Teho
129
bpm
keskiarvo Syke
139
bpm
maksimi Syke
1 076
kcal
Energia
33,01
 VO2max
109
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Reitti kartalla

Syketiedot

129
bpm
keskiarvo Syke
74
%
keskiarvo Syke
139
bpm
maksimi Syke
80
%
maksimi Syke
1 076
kcal
Energia
109
 TRIMP
33,2
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

7:17
/km
keskiarvo Tahti
8,2
km/h
keskiarvo Nopeus
33,01
Efektiivinen VO2max
0,83
 Aerobinen tehokkuus

Tehodata

205
W
keskiarvo Teho
2,47
W/kg
Spesifinen teho
205
W
 xPower
1,00
 Vaihteluindeksi (Variability Index)
0,93
 Juoksun tehokkuus
0,67
 Tehokkuusindeksi
1,59
 Aerobinen tehokkuus

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm Teho
1,00km 7:19 7:21/km 115bpm 202W
1,00km 7:04 7:05/km 127bpm 207W
1,00km 7:13 7:13/km 127bpm 205W
1,00km 7:12 7:12/km 129bpm 203W
1,00km 7:09 7:08/km 131bpm 206W
1,00km 7:02 7:02/km 131bpm 209W
1,00km 7:03 7:03/km 133bpm 207W
1,00km 7:15 7:15/km 132bpm 203W
1,00km 7:02 7:02/km 133bpm 207W
1,00km 7:00 7:00/km 132bpm 204W
0,29km 2:02 7:01/km 133bpm 207W

Juoksudynamiikka

162
spm
Trittinopeus (juoksu)
0,85
m
Askelpituus
5,9
cm
Pystysuuntainen liike
-
%
Pystysuuntainen suhde
322
ms
Maakontaktin aika
-
%
Maakontaktin tasapaino
48
ms
 Liitoaika
13,1
%
 Liitosuhde
11883
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

01.05.2019
Päivämäärä
08:05
Aika päivästä
11
 RPE
puolipilvinen
Sääolot
10
°C
Lämpötila
7
°C
Dew Point
2
km/h
Tuulen nopeus
I / 108
°
Tuulen suunta
80
%
Kosteus
9
°C
Tuulen purevuuskerroin
9
°C
Lämpöindeksi
Langarmshirt, T-Shirt, kurze Hose
Kleidung
FiveFingers V-Run 2
Laufschuhe
Polar Vantage V, Stryd Pod
Equipment

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google