Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

LangsamerDL

Обзор

10,08
km
Дистанция
1:13:21
Время
1d 06:11:38
Общее время
7:17
/km
Темп
205
W
сред. Мощность
129
bpm
сред. ЧСС
139
bpm
макс. ЧСС
1 076
kcal
Энергия
33,01
 VO2max
109
 TRIMP
-
m
Высота

Маршрут

Данные пульса

129
bpm
сред. ЧСС
74
%
сред. ЧСС
139
bpm
макс. ЧСС
80
%
макс. ЧСС
1 076
kcal
Энергия
109
 TRIMP
33,2
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

7:17
/km
сред. Темп
8,2
km/h
сред. Скорость
33,01
Эффективный VO2max
0,83
 Аэробная эффективность

Данные мощности

205
W
сред. Мощность
2,47
W/kg
Удельная мощность
205
W
 xPower
1,00
 Индекс вариабельности
0,93
 Эффективность бега
0,67
 Индекс эффективности
1,59
 Аэробная эффективность

Круги

Дистанция Время Темп bpm Мощность
1,00km 7:19 7:21/km 115bpm 202W
1,00km 7:04 7:05/km 127bpm 207W
1,00km 7:13 7:13/km 127bpm 205W
1,00km 7:12 7:12/km 129bpm 203W
1,00km 7:09 7:08/km 131bpm 206W
1,00km 7:02 7:02/km 131bpm 209W
1,00km 7:03 7:03/km 133bpm 207W
1,00km 7:15 7:15/km 132bpm 203W
1,00km 7:02 7:02/km 133bpm 207W
1,00km 7:00 7:00/km 132bpm 204W
0,29km 2:02 7:01/km 133bpm 207W

Динамика бега

162
spm
Каденция (бег)
0,85
m
Длина шага
5,9
cm
Вертикальные колебания
-
%
Верт. коэффициент
322
ms
Время контакта с землей
-
%
Баланс времени контакта с землей
48
ms
 Время полета
13,1
%
 Коэффициент полета
11883
Общее количество шагов

Прочее

01.05.2019
Дата
08:05
Время дня
11
 RPE
fair
Погодные условия
10
°C
Температура
7
°C
Dew Point
2
km/h
Скорость ветра
E / 108
°
Направление ветра
80
%
Влажность
9
°C
Ветро-холодовой индекс
9
°C
Тепловой индекс
Langarmshirt, T-Shirt, kurze Hose
Kleidung
FiveFingers V-Run 2
Laufschuhe
Polar Vantage V, Stryd Pod
Equipment

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google