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Laufen

Datos compuestos

9,99
km
Distancia
1:01:50
Tiempo
6:11
/km
promedio Ritmo
9,7
km/h
promedio Velocidad
6:11
/km
 promedio GAP
10,73
km
Km-effort
0,93
 Eficiencia Aeróbica
1,07 / 5:46
/km
 VI / xPace
1,09 / 5:40
/km
 VI / xGAP
136
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
76
%
promedio Frecuencia cardíaca
147
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
82
%
máx. Frecuencia cardíaca
827
kcal
Energía
-1,5
%
 Pa:Hr
1:01:50
Tiempo transcurrido
+74/-76
m
Ascenso/Descent
1,50
%
promedio Gradiente
0,0
Puntuación de escalada
26
%
 Porcentaje de subida
Försterei – Am Walde – Heuweg – Außenweg
Recorrido

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 5:56 5:56/km +0:15/km
2. 1,00 km 6:11 6:11/km +0:00/km
3. 1,00 km 6:33 6:33/km -0:22/km
4. 1,00 km 6:39 6:39/km -0:28/km
5. 1,00 km 6:22 6:22/km -0:11/km
6. 1,00 km 6:09 6:09/km +0:02/km
7. 1,00 km 6:04 6:04/km +0:07/km
8. 1,00 km 6:20 6:20/km -0:09/km
9. 1,00 km 6:08 6:08/km +0:03/km
10. 0,99 km 5:27 5:32/km +0:39/km
Average (total) 6:11/km

Dinámicas de carrera

170
spm
Cadencia (Carrera)
0,95
m
Longitud de zancada
10512
Pasos totales

Misceláneo

02.05.2019
Fecha
06:06
Tiempo del día
14
 RPE
ventoso
Condiciones climáticas
9
°C
Temperatura
6
°C
Dew Point
30
km/h
Velocidad del viento
O / 281
°
Dirección del viento
82
%
Humedad
1005
hpa
Presión
5
°C
Temperatura percibida
8
°C
Índice de calor
Langarmshirt, 3/4-Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 15
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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