S’inscrire gratuitement  Fonctionnalités

Dauerlauf: Laufen

Données composites

10,00
km
Distance
48:28
Heure
4:51
/km
moy. All.
12,4
km/h
moy. Vitesse
4:50
/km
 moy. GAP
10,35
km
Km-effort
1,11
 Efficacité aérobie
1,00 / 4:50
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:49
/km
 VI / xGAP
53,21
VO2max effective
70
 TRIMP
146
bpm
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
76
%
moy. Fréquence Cardiaque (FC)
157
bpm
max. Fréquence Cardiaque (FC)
81
%
max. Fréquence Cardiaque (FC)
711
kcal
Énergie
+5,8
%
 Pa:Hr
48:30
Temps écoulé
+35/-36
m
Ascension/Descente 
0,71
%
moy. Pente
0,0
Score de dénivelé
23
%
 Pourcentage de côte

Tours

Distance Heure All. bpm Puissance den.
1,00km 5:05 5:04/km 124bpm -W +2/-0
1,00km 4:46 4:46/km 140bpm -W +1/-0
1,00km 4:53 4:53/km 147bpm -W +14/-8
1,00km 5:01 5:01/km 150bpm -W +15/-0
1,00km 4:53 4:53/km 150bpm -W +12/-7
1,00km 4:51 4:52/km 151bpm -W +2/-0
1,00km 4:46 4:46/km 151bpm -W +4/-11
1,00km 4:42 4:42/km 149bpm -W +0/-13
1,00km 4:48 4:48/km 149bpm -W +0/-8
0,99km 4:43 4:47/km 151bpm -W +7/-11

Dynamique de Course

166
spm
Cadence (course à pied)
1,24
m
Longueur de la foulée
8045
Nombre total de pas

Divers

13.05.2019
Date
13
 RPE
favorable
Conditions météo
16
°C
Température
-3
°C
Dew Point
19
km/h
Vitesse du vent
N / 2
°
Direction du vent
28
%
Humidité
1038
hpa
pression
16
°C
Refroidissement éolien
14
°C
Indice de chaleur
Hoka Hupana Pearl
Laufschuhe
Polar V800
Dispositif

Source des données météo : Powered by Dark Sky

Afficher

Glossary  ·  Aide et support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Déclaration de confidentialité  ·  Conditions d'utilisation  ·  Avis juridique © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities S'enregistrer avec une adresse email ou se connecter avec Facebook Google Google