Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf: Laufen

Sammensatte data

10,00
km
Distanse
48:28
Tid
4:51
/km
gjsn. Tempo
12,4
km/h
gjsn. Hastighet
4:50
/km
 gjsn. GAP
10,35
km
Km-effort
1,11
 Anaerob treningseffekt
1,00 / 4:50
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:49
/km
 VI / xGAP
53,21
Effektiv VO2max
70
 TRIMP
146
bpm
gjsn. Puls
76
%
gjsn. Puls
157
bpm
maks. Puls
81
%
maks. Puls
711
kcal
Energi
+5,8
%
 Pa:Hr
48:30
Forløpt tid
+35/-36
m
Stigning/Fall
0,71
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
23
%
 Prosentvis kupert

Runder

Distanse Tid Tempo bpm Kraft elev.
1,00km 5:05 5:04/km 124bpm -W +2/-0
1,00km 4:46 4:46/km 140bpm -W +1/-0
1,00km 4:53 4:53/km 147bpm -W +14/-8
1,00km 5:01 5:01/km 150bpm -W +15/-0
1,00km 4:53 4:53/km 150bpm -W +12/-7
1,00km 4:51 4:52/km 151bpm -W +2/-0
1,00km 4:46 4:46/km 151bpm -W +4/-11
1,00km 4:42 4:42/km 149bpm -W +0/-13
1,00km 4:48 4:48/km 149bpm -W +0/-8
0,99km 4:43 4:47/km 151bpm -W +7/-11

Løpsdynamikk

166
spm
Cadence (Running)
1,24
m
Steglengde
8045
Total steps

Diverse

13.05.2019
Dato
13
 RPE
lettskyet
Værforhold
16
°C
Temperatur
-3
°C
Dew Point
19
km/h
Vindhastighet
N / 2
°
Vindretning
28
%
Luftfuktighet
1038
hpa
Trykk
16
°C
Vind-avkjølingsfaktor
14
°C
Varmeindeks
Hoka Hupana Pearl
Laufschuhe
Polar V800
Enheter

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google