Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf: Laufen

Složené údaje

16,20
km
Vzdálenost
1:20:22
Čas
4:58
/km
prům. Tempo
12,1
km/h
prům. Rychlost
5:00
/km
 prům. GAP
16,94
km
Km-effort
1,05
 Aerobní účinnost
0,99 / 5:00
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:59
/km
 VI / xGAP
49,88
Efektivní VO2max
131
 TRIMP
150
bpm
prům. Tepová frekvence
78
%
prům. Tepová frekvence
161
bpm
max. Tepová frekvence
83
%
max. Tepová frekvence
1 179
kcal
Energy
+7,3
%
 Pa:Hr
+8,1
%
 Pw:Hr
1:20:33
Uplynulý čas
+74/-76
m
Ascent/Descent
0,93
%
prům. Gradient
0,0
Climb Score
18
%
 Procento kopcovitosti

Kola

Vzdálenost Čas Tempo bpm Síla elev.
1,00km 5:23 5:22/km 125bpm 277W +1/-0
1,00km 5:04 5:04/km 143bpm 304W +17/-0
1,00km 5:02 5:02/km 147bpm 301W +13/-0
1,00km 4:43 4:43/km 149bpm 300W +0/-9
1,00km 4:44 4:45/km 148bpm 290W +3/-19
1,00km 5:01 5:01/km 151bpm 291W +2/-0
1,00km 4:55 4:54/km 153bpm 296W +13/-17
1,00km 5:02 5:02/km 153bpm 284W +0/-2
1,00km 5:03 5:03/km 154bpm 288W +7/-8
1,00km 5:07 5:07/km 153bpm 283W +2/-0
1,00km 5:20 5:20/km 156bpm 291W +17/-0
1,00km 5:06 5:06/km 155bpm 287W +1/-0
1,00km 4:55 4:55/km 151bpm 274W +0/-21
1,00km 5:05 5:05/km 154bpm 280W +0/-4
1,00km 4:58 4:57/km 157bpm 289W +2/-0
1,00km 4:53 4:53/km 158bpm 291W +0/-0
0,00km 0:01 160bpm 298W +0/-0

Údaje o výkonu

288
W
prům. Síla
3,51
W/kg
Specifický výkon
290
W
 xPower
1,01
 Index variability
0,96
 Efektivita běhu
0,70
 Index efektivity
1,92
 Aerobní účinnost

Dynamika běhu

164
spm
Kadence (běh)
1,23
m
Délka kroku
13180
Celkový počet kroků

Různé

21.05.2019
Datum
12
 RPE
changeable
Povětrnostní podmínky
16
°C
Teplota
12
°C
Dew Point
17
km/h
Rychlost větru
W / 286
°
Směr větru
78
%
Vlhkost
1011
hpa
Tlak
16
°C
Faktor chladného větru
16
°C
Heat index
Hoka Hupana Schwarz
Laufschuhe
Polar V800
Zařízení

Source of weather data: Powered by Dark Sky

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google