Regisztrálj ingyen!  Funkciók

Dauerlauf: Laufen

Composite data

16,20
km
Távolság
1:20:22
Idő
4:58
/km
átl. Tempó
12,1
km/h
átl. Sebesség
5:00
/km
 átl. GAP
16,94
km
Km-effort
1,05
 Aerob hatékonyság
0,99 / 5:00
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:59
/km
 VI / xGAP
49,88
Effektív 
131
 TRIMP
150
bpm
átl. Pulzus
78
%
átl. Pulzus
161
bpm
max. Pulzus
83
%
max. Pulzus
1 179
kcal
Energia
+7,3
%
 Pa:Hr
+8,1
%
 Pw:Hr
1:20:33
Eltelt idő
+74/-76
m
Emelkedés/Lejtés
0,93
%
átl. Lejtés
0,0
Climb Score
18
%
 Percentage hilly

Kör

Távolság Idő Tempó bpm Erő emelk.
1,00km 5:23 5:22/km 125bpm 277W +1/-0
1,00km 5:04 5:04/km 143bpm 304W +17/-0
1,00km 5:02 5:02/km 147bpm 301W +13/-0
1,00km 4:43 4:43/km 149bpm 300W +0/-9
1,00km 4:44 4:45/km 148bpm 290W +3/-19
1,00km 5:01 5:01/km 151bpm 291W +2/-0
1,00km 4:55 4:54/km 153bpm 296W +13/-17
1,00km 5:02 5:02/km 153bpm 284W +0/-2
1,00km 5:03 5:03/km 154bpm 288W +7/-8
1,00km 5:07 5:07/km 153bpm 283W +2/-0
1,00km 5:20 5:20/km 156bpm 291W +17/-0
1,00km 5:06 5:06/km 155bpm 287W +1/-0
1,00km 4:55 4:55/km 151bpm 274W +0/-21
1,00km 5:05 5:05/km 154bpm 280W +0/-4
1,00km 4:58 4:57/km 157bpm 289W +2/-0
1,00km 4:53 4:53/km 158bpm 291W +0/-0
0,00km 0:01 160bpm 298W +0/-0

Erő adat

288
W
átl. Erő
3,51
W/kg
Specific power
290
W
 xPower
1,01
 Variability Index
0,96
 Futás hatékonyság
0,70
 Hatékonyság index
1,92
 Aerob hatékonyság

Running Dynamics

164
spm
Cadence (Running)
1,23
m
Lépéshossz
13180
Total steps

Egyéb információ

21.05.2019
Dátum
12
 RPE
változékony
Időjárás
16
°C
Hőmérséklet
12
°C
Dew Point
17
km/h
Szélsebesség
Ny / 286
°
Szélirány
78
%
Páratartalom
1011
hpa
Légnyomás
16
°C
Hőérzet
16
°C
Heat index
Hoka Hupana Schwarz
Laufschuhe
Polar V800
Eszköz

Az időjárás adat forrása: Powered by Dark Sky

Reklám

Glossary  ·  Súgó és támogatás  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Adatvédelem  ·  Használati feltételek  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regisztrálás e-mail címmel vagy jelentkezz be Facebook fiókkal Google fiókkal Google fiókkal