Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf: Laufen

Yhdistetty data

10,00
km
Matka
50:44
Aika
5:04
/km
keskiarvo Tahti
11,8
km/h
keskiarvo Nopeus
5:03
/km
 keskiarvo GAP
10,32
km
Km-effort
1,08
 Aerobinen tehokkuus
1,00 / 5:04
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:02
/km
 VI / xGAP
51,70
Efektiivinen VO2max
69
 TRIMP
143
bpm
keskiarvo Syke
74
%
keskiarvo Syke
155
bpm
maksimi Syke
80
%
maksimi Syke
533
kcal
Energia
+2,7
%
 Pa:Hr
54:12
Kulunut aika
+32/-33
m
Nousumetrit/Descent
0,65
%
keskiarvo Kaltevuus
0,0
Kiipeämispistemäärä
14
%
 Prosenttia mäkistä

Kierrokset

Matka Aika Tahti bpm Teho kork.
1,00km 5:21 5:21/km 125bpm -W +0/-0
1,00km 5:05 5:05/km 140bpm -W +3/-0
1,00km 5:05 5:05/km 146bpm -W +4/-0
1,00km 5:08 5:08/km 149bpm -W +15/-0
1,00km 5:08 5:08/km 149bpm -W +11/-6
1,00km 5:04 5:04/km 150bpm -W +0/-0
1,00km 5:09 5:09/km 146bpm -W +5/-9
1,00km 5:01 5:01/km 141bpm -W +0/-13
1,00km 4:57 4:57/km 144bpm -W +0/-10
1,00km 4:46 4:46/km 146bpm -W +0/-1

Juoksudynamiikka

164
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,20
m
Askelpituus
8320
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

22.05.2019
Päivämäärä
11
 RPE
vaihteleva
Sääolot
19
°C
Lämpötila
5
°C
Dew Point
19
km/h
Tuulen nopeus
L / 275
°
Tuulen suunta
39
%
Kosteus
1018
hpa
Paine
19
°C
Tuulen purevuuskerroin
18
°C
Lämpöindeksi
Salomon Speedcross 4 Schwarz
Laufschuhe
Polar V800
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google