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| Distanza | Tempo | Ritmo | bpm | Potenza | Alt. |
|---|---|---|---|---|---|
| 1,00km | 5:21 | 5:21/km | 125bpm | -W | +0/-0 |
| 1,00km | 5:05 | 5:05/km | 140bpm | -W | +3/-0 |
| 1,00km | 5:05 | 5:05/km | 146bpm | -W | +4/-0 |
| 1,00km | 5:08 | 5:08/km | 149bpm | -W | +15/-0 |
| 1,00km | 5:08 | 5:08/km | 149bpm | -W | +11/-6 |
| 1,00km | 5:04 | 5:04/km | 150bpm | -W | +0/-0 |
| 1,00km | 5:09 | 5:09/km | 146bpm | -W | +5/-9 |
| 1,00km | 5:01 | 5:01/km | 141bpm | -W | +0/-13 |
| 1,00km | 4:57 | 4:57/km | 144bpm | -W | +0/-10 |
| 1,00km | 4:46 | 4:46/km | 146bpm | -W | +0/-1 |
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