Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf: Laufen

Sammensatte data

10,00
km
Distanse
50:44
Tid
5:04
/km
gjsn. Tempo
11,8
km/h
gjsn. Hastighet
5:03
/km
 gjsn. GAP
10,32
km
Km-effort
1,08
 Anaerob treningseffekt
1,00 / 5:04
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:02
/km
 VI / xGAP
51,70
Effektiv VO2max
69
 TRIMP
143
bpm
gjsn. Puls
74
%
gjsn. Puls
155
bpm
maks. Puls
80
%
maks. Puls
533
kcal
Energi
+2,7
%
 Pa:Hr
54:12
Forløpt tid
+32/-33
m
Stigning/Fall
0,65
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
14
%
 Prosentvis kupert

Runder

Distanse Tid Tempo bpm Kraft elev.
1,00km 5:21 5:21/km 125bpm -W +0/-0
1,00km 5:05 5:05/km 140bpm -W +3/-0
1,00km 5:05 5:05/km 146bpm -W +4/-0
1,00km 5:08 5:08/km 149bpm -W +15/-0
1,00km 5:08 5:08/km 149bpm -W +11/-6
1,00km 5:04 5:04/km 150bpm -W +0/-0
1,00km 5:09 5:09/km 146bpm -W +5/-9
1,00km 5:01 5:01/km 141bpm -W +0/-13
1,00km 4:57 4:57/km 144bpm -W +0/-10
1,00km 4:46 4:46/km 146bpm -W +0/-1

Løpsdynamikk

164
spm
Cadence (Running)
1,20
m
Steglengde
8320
Total steps

Diverse

22.05.2019
Dato
11
 RPE
lette regnbyger
Værforhold
19
°C
Temperatur
5
°C
Dew Point
19
km/h
Vindhastighet
V / 275
°
Vindretning
39
%
Luftfuktighet
1018
hpa
Trykk
19
°C
Vind-avkjølingsfaktor
18
°C
Varmeindeks
Salomon Speedcross 4 Schwarz
Laufschuhe
Polar V800
Enheter

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google