Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dauerlauf: Laufen

Dane złożone

10,00
km
Dystans
50:44
Czas
5:04
/km
śr. Tempo
11,8
km/h
śr. Prędkość
5:03
/km
 śr. GAP
10,32
km
Km-effort
1,08
 Efektywność Aerobowa
1,00 / 5:04
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:02
/km
 VI / xGAP
51,70
Efektywny VO2max
69
 TRIMP
143
bpm
śr. Tętno
74
%
śr. Tętno
155
bpm
max. Tętno
80
%
max. Tętno
533
kcal
Energia
+2,7
%
 Pa:Hr
54:12
Czas trwania
+32/-33
m
Wspinanie/Zchodzenie
0,65
%
śr. Nachylenie
0,0
Ocena wspinaczki
14
%
 Procent pagórkowatości

Okrążenia

Dystans Czas Tempo bpm Moc wys.
1,00km 5:21 5:21/km 125bpm -W +0/-0
1,00km 5:05 5:05/km 140bpm -W +3/-0
1,00km 5:05 5:05/km 146bpm -W +4/-0
1,00km 5:08 5:08/km 149bpm -W +15/-0
1,00km 5:08 5:08/km 149bpm -W +11/-6
1,00km 5:04 5:04/km 150bpm -W +0/-0
1,00km 5:09 5:09/km 146bpm -W +5/-9
1,00km 5:01 5:01/km 141bpm -W +0/-13
1,00km 4:57 4:57/km 144bpm -W +0/-10
1,00km 4:46 4:46/km 146bpm -W +0/-1

Dynamika biegu

164
spm
Kadencja (bieg)
1,20
m
Długość kroku
8320
Całkowita liczba kroków

Różne

22.05.2019
Data
11
 RPE
zmienna
Pogoda
19
°C
Temperatura
5
°C
Dew Point
19
km/h
Prędkość wiatru
W / 275
°
Kierunek wiatru
39
%
Wilgotność
1018
hpa
Ciśnienie
19
°C
Temperatura odczuwalna
18
°C
Indeks ciepła
Salomon Speedcross 4 Schwarz
Laufschuhe
Polar V800
Urządzenie

Źródło danych pogodowych: Powered by Dark Sky

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google