Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf: Laufen

Составные данные

10,00
km
Дистанция
50:44
Время
5:04
/km
сред. Темп
11,8
km/h
сред. Скорость
5:03
/km
 сред. GAP
10,32
km
Km-effort
1,08
 Аэробная эффективность
1,00 / 5:04
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:02
/km
 VI / xGAP
51,70
Эффективный VO2max
69
 TRIMP
143
bpm
сред. ЧСС
74
%
сред. ЧСС
155
bpm
макс. ЧСС
80
%
макс. ЧСС
533
kcal
Энергия
+2,7
%
 Pa:Hr
54:12
Общее время
+32/-33
m
Подъем/Спуск
0,65
%
сред. Градиент
0,0
Оценка набора высоты
14
%
 Процент холмистой местности

Круги

Дистанция Время Темп bpm Мощность elev.
1,00km 5:21 5:21/km 125bpm -W +0/-0
1,00km 5:05 5:05/km 140bpm -W +3/-0
1,00km 5:05 5:05/km 146bpm -W +4/-0
1,00km 5:08 5:08/km 149bpm -W +15/-0
1,00km 5:08 5:08/km 149bpm -W +11/-6
1,00km 5:04 5:04/km 150bpm -W +0/-0
1,00km 5:09 5:09/km 146bpm -W +5/-9
1,00km 5:01 5:01/km 141bpm -W +0/-13
1,00km 4:57 4:57/km 144bpm -W +0/-10
1,00km 4:46 4:46/km 146bpm -W +0/-1

Динамика бега

164
spm
Каденция (бег)
1,20
m
Длина шага
8320
Общее количество шагов

Прочее

22.05.2019
Дата
11
 RPE
changeable
Погодные условия
19
°C
Температура
5
°C
Dew Point
19
km/h
Скорость ветра
W / 275
°
Направление ветра
39
%
Влажность
1018
hpa
Давление
19
°C
Ветро-холодовой индекс
18
°C
Тепловой индекс
Salomon Speedcross 4 Schwarz
Laufschuhe
Polar V800
Устройство

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google