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Laufen

Dados compostos

10,52
km
Distância
1:05:01
Tempo
6:11
/km
méd. Ritmo
9,7
km/h
méd. Velocidade
6:10
/km
 méd. GAP
11,44
km
Km-effort
0,90
 Eficiência aeróbica
1,02 / 6:05
/km
 VI / xPace
1,02 / 6:02
/km
 VI / xGAP
141
bpm
méd. Ritmo cardíaco
78
%
méd. Ritmo cardíaco
151
bpm
máx. Ritmo cardíaco
84
%
máx. Ritmo cardíaco
755
kcal
Energy
+5,1
%
 Pa:Hr
1:07:20
Tempo decorrido
+92/-91
m
Ascent/Descent
1,74
%
méd. Gradiente
0,2
Climb Score
32
%
 Percentagem de colinas
Försterei – Rachut
Percurso

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Tempo Ritmo dif
1. 1,00 km 5:57 5:57/km +0:14/km
2. 1,00 km 5:56 5:56/km +0:15/km
3. 1,00 km 6:27 6:27/km -0:16/km
4. 1,00 km 6:29 6:29/km -0:18/km
5. 1,00 km 6:18 6:18/km -0:07/km
6. 1,00 km 5:59 5:59/km +0:12/km
7. 1,00 km 5:58 5:58/km +0:13/km
8. 1,00 km 6:15 6:15/km -0:04/km
9. 1,00 km 6:24 6:24/km -0:13/km
10. 1,00 km 6:07 6:07/km +0:04/km
11. 0,52 km 3:09 6:05/km +0:06/km
Average (total) 6:11/km

Dinâmica de funcionamento

168
spm
Cadência (Corrida)
0,96
m
Comprimento da passada
10923
Total de passos

Outros

04.06.2019
Data
14:12
Hora do dia
14
 RPE
fair
Condições climatéricas
18
°C
Temperatura
11
°C
Dew Point
14
km/h
Velocidade do vento
NE / 47
°
Direção do vento
65
%
Humidade
1013
hpa
Pressão
18
°C
Fator de arrefecimento do vento
18
°C
Heat index
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Daichi 4 GTX
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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