Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Laufen

Dades combinades

10,65
km
Distància
1:06:54
Temps
6:17
/km
mitjana Ritme
9,6
km/h
mitjana Velocitat
6:16
/km
 mitjana GAP
11,50
km
Km-effort
0,95
 Eficiència aeròbica
1,01 / 6:13
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:11
/km
 VI / xGAP
132
bpm
mitjana Freqüència cardíaca
73
%
mitjana Freqüència cardíaca
141
bpm
màx. Freqüència cardíaca
78
%
màx. Freqüència cardíaca
685
kcal
Energia
+2,4
%
 Pa:Hr
1:06:54
Temps transcorregut
+85/-86
m
Pujada/Descens
1,61
%
mitjana Variació
0,0
Índex de pujada
28
%
 Percentatge muntanyós
Försterei – Rachut
Ruta

Les dades d'elevació s'han corregit.

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 6:33 6:33/km -0:16/km
2. 1,00 km 5:53 5:53/km +0:24/km
3. 1,00 km 6:27 6:27/km -0:10/km
4. 1,00 km 6:23 6:23/km -0:06/km
5. 1,00 km 6:17 6:17/km -0:00/km
6. 1,00 km 6:12 6:12/km +0:05/km
7. 1,00 km 6:21 6:21/km -0:04/km
8. 1,00 km 6:19 6:19/km -0:02/km
9. 1,00 km 6:18 6:18/km -0:01/km
10. 1,00 km 6:17 6:17/km -0:00/km
11. 0,65 km 3:54 5:59/km +0:18/km
Average (total) 6:17/km

Exercicis de córrer

170
spm
Cadence (Running)
0,94
m
Gambada
11373
Total steps

Diversos

13.06.2019
Data
06:02
Hora
13
 RPE
2
Subjective feeling
clar
Condicions atmosfèriques
13
°C
Temperatura
12
°C
Dew Point
15
km/h
Velocitat del vent
SO / 228
°
Direcció del vent
93
%
Humitat
1012
hpa
Pressió atmosfèrica
13
°C
Sensació tèrmica
13
°C
Índex de calor
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Daichi 4 GTX
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google