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Laufen

Datos compuestos

10,65
km
Distancia
1:06:54
Tiempo
6:17
/km
promedio Ritmo
9,6
km/h
promedio Velocidad
6:16
/km
 promedio GAP
11,50
km
Km-effort
0,95
 Eficiencia Aeróbica
1,01 / 6:13
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:11
/km
 VI / xGAP
132
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
73
%
promedio Frecuencia cardíaca
141
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
78
%
máx. Frecuencia cardíaca
685
kcal
Energía
+2,4
%
 Pa:Hr
1:06:54
Tiempo transcurrido
+85/-86
m
Ascenso/Descent
1,61
%
promedio Gradiente
0,0
Puntuación de escalada
28
%
 Porcentaje de subida
Försterei – Rachut
Recorrido

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 6:33 6:33/km -0:16/km
2. 1,00 km 5:53 5:53/km +0:24/km
3. 1,00 km 6:27 6:27/km -0:10/km
4. 1,00 km 6:23 6:23/km -0:06/km
5. 1,00 km 6:17 6:17/km -0:00/km
6. 1,00 km 6:12 6:12/km +0:05/km
7. 1,00 km 6:21 6:21/km -0:04/km
8. 1,00 km 6:19 6:19/km -0:02/km
9. 1,00 km 6:18 6:18/km -0:01/km
10. 1,00 km 6:17 6:17/km -0:00/km
11. 0,65 km 3:54 5:59/km +0:18/km
Average (total) 6:17/km

Dinámicas de carrera

170
spm
Cadencia (Carrera)
0,94
m
Longitud de zancada
11373
Pasos totales

Misceláneo

13.06.2019
Fecha
06:02
Tiempo del día
13
 RPE
2
Sensación subjetiva
despejado
Condiciones climáticas
13
°C
Temperatura
12
°C
Dew Point
15
km/h
Velocidad del viento
SO / 228
°
Dirección del viento
93
%
Humedad
1012
hpa
Presión
13
°C
Temperatura percibida
13
°C
Índice de calor
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Daichi 4 GTX
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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