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Laufen

Dados compostos

10,22
km
Distância
59:57
Hora.
5:52
/km
HR médio Ritmo
10,2
km/h
HR médio como a velocidade
5:52
/km
 HR médio GAP
10,89
km
Km-effort
0,99
 Eficiência aeróbica
1,01 / 5:48
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:46
/km
 VI / xGAP
135
bpm
HR médio Frequência cardíaca
75
%
HR médio Frequência cardíaca
153
bpm
máx. Frequência cardíaca
85
%
máx. Frequência cardíaca
690
kcal
Energy
+2,4
%
 Pa:Hr
59:59
Tempo decorrido
+67/-68
m
Ascent/Descent
1,32
%
HR médio Gradiente
0,0
Climb Score
21
%
 Porcentagem de colinas
Groß Meinsdorf – Kleiner See
Curso

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo dif
1. 1,00 km 5:59 5:59/km -0:07/km
2. 1,00 km 6:00 6:00/km -0:08/km
3. 1,00 km 5:56 5:56/km -0:04/km
4. 1,00 km 6:07 6:07/km -0:15/km
5. 1,00 km 5:55 5:55/km -0:03/km
6. 1,00 km 5:50 5:50/km +0:02/km
7. 1,00 km 5:46 5:46/km +0:06/km
8. 1,00 km 5:48 5:48/km +0:04/km
9. 1,00 km 5:55 5:55/km -0:03/km
10. 1,00 km 5:35 5:35/km +0:17/km
11. 0,22 km 1:06 5:04/km +0:48/km
Average (total) 5:52/km

Dinâmica de funcionamento

170
spm
Cadência (corrida)
1,00
m
Comprimento da passada
10192
Total de etapas

outros

27.06.2019
Data
06:22
Hora do dia
13
 RPE
3
Sentimento subjetivo
fair
Condições climáticas
13
°C
Temperatura
10
°C
Dew Point
21
km/h
Velocidade do vento
NW / 296
°
Direção do vento
83
%
Humidade
1024
hpa
Pressão
13
°C
Fator de resfriamento pelo vento
13
°C
Heat index
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 15
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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