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Laufen

Datos compuestos

10,47
km
Distancia
1:05:48
Tiempo
6:17
/km
promedio Ritmo
9,5
km/h
promedio Velocidad
6:16
/km
 promedio GAP
11,33
km
Km-effort
0,91
 Eficiencia Aeróbica
1,02 / 6:08
/km
 VI / xPace
1,03 / 6:07
/km
 VI / xGAP
137
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
76
%
promedio Frecuencia cardíaca
160
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
89
%
máx. Frecuencia cardíaca
760
kcal
Energía
+2,9
%
 Pa:Hr
1:05:48
Tiempo transcurrido
+86/-87
m
Ascenso/Descent
1,65
%
promedio Gradiente
0,6
Puntuación de escalada
32
%
 Porcentaje de subida
Försterei – Rachut
Recorrido

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 6:08 6:08/km +0:09/km
2. 1,00 km 6:04 6:04/km +0:13/km
3. 1,00 km 6:36 6:36/km -0:19/km
4. 1,00 km 6:55 6:55/km -0:38/km
5. 1,00 km 6:19 6:19/km -0:02/km
6. 1,00 km 6:14 6:14/km +0:03/km
7. 1,00 km 6:31 6:31/km -0:14/km
8. 1,00 km 6:18 6:18/km -0:01/km
9. 1,00 km 5:46 5:46/km +0:31/km
10. 1,00 km 6:12 6:12/km +0:05/km
11. 0,47 km 2:47 5:59/km +0:18/km
Average (total) 6:17/km

Dinámicas de carrera

168
spm
Cadencia (Carrera)
0,95
m
Longitud de zancada
11054
Pasos totales

Misceláneo

30.07.2019
Fecha
08:58
Tiempo del día
14
 RPE
2
Sensación subjetiva
lluvioso
Condiciones climáticas
17
°C
Temperatura
16
°C
Dew Point
8
km/h
Velocidad del viento
O / 292
°
Dirección del viento
92
%
Humedad
1011
hpa
Presión
17
°C
Temperatura percibida
17
°C
Índice de calor
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Daichi 4 GTX
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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