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Laufen

Datos compuestos

10,20
km
Distancia
1:00:01
Tiempo
5:53
/km
promedio Ritmo
10,2
km/h
promedio Velocidad
5:53
/km
 promedio GAP
10,83
km
Km-effort
0,94
 Eficiencia Aeróbica
1,01 / 5:50
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:48
/km
 VI / xGAP
142
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
79
%
promedio Frecuencia cardíaca
157
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
87
%
máx. Frecuencia cardíaca
766
kcal
Energía
+2,4
%
 Pa:Hr
1:00:01
Tiempo transcurrido
+63/-64
m
Ascenso/Descent
1,25
%
promedio Gradiente
0,0
Puntuación de escalada
21
%
 Porcentaje de subida
Groß Meinsdorf – Kleiner See
Recorrido

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 6:05 6:05/km -0:12/km
2. 1,00 km 6:06 6:06/km -0:13/km
3. 1,00 km 5:54 5:54/km -0:01/km
4. 1,00 km 6:00 6:00/km -0:07/km
5. 1,00 km 5:46 5:46/km +0:07/km
6. 1,00 km 5:55 5:55/km -0:02/km
7. 1,00 km 5:43 5:43/km +0:10/km
8. 1,00 km 5:35 5:35/km +0:18/km
9. 1,00 km 5:53 5:53/km +0:00/km
10. 1,00 km 5:52 5:52/km +0:01/km
11. 0,20 km 1:12 5:58/km -0:05/km
Average (total) 5:53/km

Dinámicas de carrera

170
spm
Cadencia (Carrera)
1,00
m
Longitud de zancada
10203
Pasos totales

Misceláneo

08.08.2019
Fecha
07:28
Tiempo del día
14
 RPE
3
Sensación subjetiva
despejado
Condiciones climáticas
15
°C
Temperatura
13
°C
Dew Point
12
km/h
Velocidad del viento
SO / 210
°
Dirección del viento
86
%
Humedad
1007
hpa
Presión
15
°C
Temperatura percibida
15
°C
Índice de calor
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 15
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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