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Laufen

Dados compostos

10,20
km
Distância
1:00:01
Hora.
5:53
/km
HR médio Ritmo
10,2
km/h
HR médio como a velocidade
5:53
/km
 HR médio GAP
10,83
km
Km-effort
0,94
 Eficiência aeróbica
1,01 / 5:50
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:48
/km
 VI / xGAP
142
bpm
HR médio Frequência cardíaca
79
%
HR médio Frequência cardíaca
157
bpm
máx. Frequência cardíaca
87
%
máx. Frequência cardíaca
766
kcal
Energy
+2,4
%
 Pa:Hr
1:00:01
Tempo decorrido
+63/-64
m
Ascent/Descent
1,25
%
HR médio Gradiente
0,0
Climb Score
21
%
 Porcentagem de colinas
Groß Meinsdorf – Kleiner See
Curso

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo dif
1. 1,00 km 6:05 6:05/km -0:12/km
2. 1,00 km 6:06 6:06/km -0:13/km
3. 1,00 km 5:54 5:54/km -0:01/km
4. 1,00 km 6:00 6:00/km -0:07/km
5. 1,00 km 5:46 5:46/km +0:07/km
6. 1,00 km 5:55 5:55/km -0:02/km
7. 1,00 km 5:43 5:43/km +0:10/km
8. 1,00 km 5:35 5:35/km +0:18/km
9. 1,00 km 5:53 5:53/km +0:00/km
10. 1,00 km 5:52 5:52/km +0:01/km
11. 0,20 km 1:12 5:58/km -0:05/km
Average (total) 5:53/km

Dinâmica de funcionamento

170
spm
Cadência (corrida)
1,00
m
Comprimento da passada
10203
Total de etapas

outros

08.08.2019
Data
07:28
Hora do dia
14
 RPE
3
Sentimento subjetivo
fair
Condições climáticas
15
°C
Temperatura
13
°C
Dew Point
12
km/h
Velocidade do vento
SW / 210
°
Direção do vento
86
%
Humidade
1007
hpa
Pressão
15
°C
Fator de resfriamento pelo vento
15
°C
Heat index
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 15
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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