RUNALYZE Vytvořit účet zdarma Features

Warm-/Auslaufen: Auslaufen

Složené údaje

0,93

km

Vzdálenost

6:15

Čas

6:43

/km

prům. Tempo

8,9

km/h

prům. Rychlost

6:35

/km

prům. GAP

0,94

km

Km-effort

1,09

Aerobní účinnost

1,00 / 6:43

/km

VI / xPace

1,02 / 6:29

/km

VI / xGAP

45,43

Efektivní VO₂max

6

TRIMP

109

bpm

prům. Tepová frekvence

66

%

prům. Tepová frekvence

114

bpm

max. Tepová frekvence

69

%

max. Tepová frekvence

59

kcal

Energy

+6,9

%

Pa:Hr

6:15

Uplynulý čas

+1/-0

m

Ascent/Descent

0,11

%

prům. Gradient

43

%

Procento kopcovitosti

Údaje o nadmořské výšce byly opraveny.

Zóna		Čas	Vzdálenost	Tepová frekvence	Síla
Regeneration … - 5:53/km	99,7 %	6:14	0,93 km	66 %	-
Extensive Ausdauer 5:52/km - 5:27/km	0,3 %	0:01	0,00 km	67 %	-
Intensive Ausdauer 5:26/km - 4:41/km	0,0 %	-	-	-	-
Entwicklungsbereich 4:40/km - 4:17/km	0,0 %	-	-	-	-
Spitzenbereich 4:16/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Zóna		Čas	Vzdálenost	Síla	Tempo
Regeneration < 115 bpm / 70 %HRmax	100,0 %	6:15	0,93 km	-	6:43/km
Extensive Ausdauer < 119 bpm / 72 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Intensive Ausdauer < 128 bpm / 78 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Entwicklungsbereich < 134 bpm / 81 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Spitzenbereich ≥ 135 bpm / 82 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Kola

	Vzdálenost	Čas	Tempo	rozd
1.	0,40 km	2:45	6:53/km	-0:09/km
2.	0,40 km	2:41	6:43/km	+0:01/km
3.	0,13 km	0:50	6:19/km	+0:25/km
	Average (total)		6:43/km

Dynamika běhu

172

spm

Kadence (běh)

0,87

m

Délka kroku

1075

Celkový počet kroků

Různé

14.08.2019

Datum

6

RPE

3

Subjektivní pocit

cloudy

Povětrnostní podmínky

21

°C

Teplota

10

°C

Dew Point

6

km/h

Rychlost větru

W / 254

°

Směr větru

49

%

Vlhkost

1018

hpa

Tlak

21

°C

Faktor chladného větru

20

°C

Heat index

Barfuss

Schuhe

Polar M430

Zařízení

Source of weather data: Powered by Dark Sky

Inzerce

Glossary · Pomoc a podpora · Fórum · Blog · Prohlášení o soukromí · Podmínky užití · Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team