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Laufen

Datos compuestos

10,53
km
Distancia
1:03:59
Tiempo
6:05
/km
promedio Ritmo
9,9
km/h
promedio Velocidad
6:04
/km
 promedio GAP
11,46
km
Km-effort
0,93
 Eficiencia Aeróbica
1,02 / 5:58
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:56
/km
 VI / xGAP
139
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
77
%
promedio Frecuencia cardíaca
156
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
87
%
máx. Frecuencia cardíaca
769
kcal
Energía
+3,3
%
 Pa:Hr
1:03:59
Tiempo transcurrido
+93/-93
m
Ascenso/Descent
1,77
%
promedio Gradiente
0,6
Puntuación de escalada
32
%
 Porcentaje de subida
Försterei – Rachut
Recorrido

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 6:07 6:07/km -0:02/km
2. 1,00 km 5:54 5:54/km +0:11/km
3. 1,00 km 6:03 6:03/km +0:02/km
4. 1,00 km 6:33 6:33/km -0:28/km
5. 1,00 km 6:24 6:24/km -0:19/km
6. 1,00 km 5:57 5:57/km +0:08/km
7. 1,00 km 6:15 6:15/km -0:10/km
8. 1,00 km 6:09 6:09/km -0:04/km
9. 1,00 km 5:40 5:40/km +0:25/km
10. 1,00 km 5:56 5:56/km +0:09/km
11. 0,53 km 3:01 5:45/km +0:20/km
Average (total) 6:05/km

Dinámicas de carrera

168
spm
Cadencia (Carrera)
0,98
m
Longitud de zancada
10749
Pasos totales

Misceláneo

10.09.2019
Fecha
17:18
Tiempo del día
14
 RPE
2
Sensación subjetiva
lluvioso
Condiciones climáticas
16
°C
Temperatura
13
°C
Dew Point
23
km/h
Velocidad del viento
O / 276
°
Dirección del viento
80
%
Humedad
1015
hpa
Presión
16
°C
Temperatura percibida
16
°C
Índice de calor
Singlet, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Daichi 4 GTX
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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