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Laufen

Dados compostos

10,23
km
Distância
55:22
Hora.
5:25
/km
HR médio Ritmo
11,1
km/h
HR médio como a velocidade
5:24
/km
 HR médio GAP
10,79
km
Km-effort
1,02 / 5:19
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:19
/km
 VI / xGAP
906
kcal
Energy
55:22
Tempo decorrido
+56/-56
m
Ascent/Descent
1,09
%
HR médio Gradiente
0,0
Climb Score
23
%
 Porcentagem de colinas
Groß Meinsdorf – Kleiner See
Curso

Os dados de elevação foram corrigidos.

Voltas

Distância Hora. Ritmo dif
1. 1,00 km 5:12 5:12/km +0:13/km
2. 1,00 km 5:26 5:26/km -0:01/km
3. 1,00 km 5:34 5:34/km -0:09/km
4. 1,00 km 5:17 5:17/km +0:08/km
5. 1,00 km 5:30 5:30/km -0:05/km
6. 1,00 km 5:52 5:52/km -0:27/km
7. 1,00 km 5:12 5:12/km +0:13/km
8. 1,00 km 5:23 5:23/km +0:02/km
9. 1,00 km 5:24 5:24/km +0:01/km
10. 1,00 km 5:35 5:35/km -0:10/km
11. 0,23 km 0:59 4:22/km +1:03/km
Average (total) 5:25/km

Dinâmica de funcionamento

168
spm
Cadência (corrida)
1,10
m
Comprimento da passada
9302
Total de etapas

outros

03.10.2019
Data
11:50
Hora do dia
14
 RPE
4
Sentimento subjetivo
mutável
Condições climáticas
10
°C
Temperatura
8
°C
Dew Point
14
km/h
Velocidade do vento
N / 3
°
Direção do vento
85
%
Humidade
1015
hpa
Pressão
7
°C
Fator de resfriamento pelo vento
9
°C
Heat index
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 15
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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