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Laufen

综合数据

10,23
km
距离
55:22
Time
5:25
/km
平均 配速
11,1
km/h
平均 Speed
5:24
/km
 平均 GAP
10,79
km
Km-effort
1,02 / 5:19
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:19
/km
 VI / xGAP
906
kcal
Energy
55:22
所用时间
+56/-56
m
Ascent/Descent
1,09
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
23
%
 丘陵百分比
Groß Meinsdorf – Kleiner See
Course

高程数据已校正。

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 5:12 5:12/km +0:13/km
2. 1,00 km 5:26 5:26/km -0:01/km
3. 1,00 km 5:34 5:34/km -0:09/km
4. 1,00 km 5:17 5:17/km +0:08/km
5. 1,00 km 5:30 5:30/km -0:05/km
6. 1,00 km 5:52 5:52/km -0:27/km
7. 1,00 km 5:12 5:12/km +0:13/km
8. 1,00 km 5:23 5:23/km +0:02/km
9. 1,00 km 5:24 5:24/km +0:01/km
10. 1,00 km 5:35 5:35/km -0:10/km
11. 0,23 km 0:59 4:22/km +1:03/km
Average (total) 5:25/km

运行动力

168
spm
步频(跑步)
1,10
m
步幅
9302
步骤总数

其它

03.10.2019
日期
11:50
时间
14
 RPE
4
主观感受
changeable
天气状况
10
°C
温度
8
°C
Dew Point
14
km/h
Wind speed
N / 3
°
风向
85
%
Humidity
1015
hpa
Pressure
7
°C
风寒系数
9
°C
Heat index
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung
Mizuno Wave Inspire 15
Laufschuhe
Garmin Forerunner 25
设备

Source of weather data: Powered by Dark Sky

宣传

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