Regístrate gratis  Características

Biking

Visión general

18,03
km
Distancia
46:32
Tiempo
46:31
Tiempo transcurrido
23,2
km/h
Ritmo
147
W
promedio Potencia
122
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
160
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
389
kcal
Energía
47
 TRIMP
278
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo bpm Potencia elev.
0,99km 2:47 21,5km/h 91bpm 118W +8/-2
1,01km 2:06 28,7km/h 107bpm 158W +13/-14
1,00km 1:37 37,0km/h 98bpm 128W +0/-16
1,00km 3:03 19,7km/h 110bpm 151W +27/-11
1,00km 5:02 12,0km/h 134bpm 201W +57/-0
1,00km 2:21 25,6km/h 131bpm 166W +12/-40
1,00km 1:04 56,2km/h 116bpm 107W +1/-47
1,00km 2:06 28,3km/h 113bpm 106W +8/-6
1,00km 3:55 15,3km/h 111bpm 113W +19/-0
1,00km 2:27 24,6km/h 119bpm 125W +10/-13
1,00km 2:27 24,6km/h 118bpm 118W +4/-10
1,00km 2:12 27,3km/h 121bpm 119W +13/-14
1,00km 2:12 27,2km/h 125bpm 138W +8/-19
1,00km 1:45 34,2km/h 123bpm 130W +7/-8
1,00km 4:43 12,7km/h 138bpm 182W +49/-0
0,99km 3:57 15,1km/h 151bpm 200W +40/-12
1,01km 0:59 61,4km/h 129bpm 109W +1/-53
1,00km 1:35 37,9km/h 122bpm 99W +7/-30
0,04km 0:14 9,2km/h 118bpm 69W +0/-0

Datos de frecuencia cardiaca

122
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
64
%
promedio Frecuencia cardíaca
160
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
84
%
máx. Frecuencia cardíaca
389
kcal
Energía
47
 TRIMP
+5,9
%
 Pa:Hr
+5,0
%
 Pw:Hr
31,5
ml/kg
 EPOC Máximo

Dato de ritmo

23,2
km/h
promedio Velocidad
2:35
/km
promedio Ritmo
1,36 / 31,7
km/h
 VI / xPace
2,49
 Eficiencia Aeróbica

Datos de potencia

147
W
promedio Potencia
1,67
W/kg
Potencia específica
169
W
 xPower
1,15
 Índice de variabilidad
2,64
 Índice de eficiencia
1,19
 Eficiencia Aeróbica

Ruta y datos de elevación

18,03
km
Distancia
+278/-290
m
Ascenso/Descent
2,8
Puntuación de escalada
46
%
 Porcentaje de subida
1,40
 Eficiencia cuesta arriba
0,95
 Eficiencia cuesta abajo
635
Vm/h
 VAM
3,15
%
promedio Gradiente
20,81
km
Km-effort

Misceláneo

02.01.2020
Fecha
19:23
Tiempo del día
105
rpm
Cadencia
4886
Cadencia total
Zwift
Dispositivo

Anunciarse

Glossary  ·  Ayuda y soporte  ·  Foro  ·  Blog  ·  Declaración de privacidad  ·  Condiciones de uso  ·  Aviso legal © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Regístrate con correo electrónico o accede con Facebook Google Google