Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Biking

Обзор

19,06
km
Дистанция
47:07
Время
47:06
Общее время
24,3
km/h
Темп
126
W
сред. Мощность
115
bpm
сред. ЧСС
133
bpm
макс. ЧСС
339
kcal
Энергия
37
 TRIMP
164
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп bpm Мощность elev.
1,00km 2:31 23,9km/h 94bpm 113W +4/-0
1,00km 6:00 10,0km/h 110bpm 144W +51/-0
1,00km 2:13 27,1km/h 110bpm 119W +0/-4
1,00km 1:49 32,9km/h 112bpm 117W +5/-18
1,00km 1:23 43,5km/h 114bpm 115W +0/-26
1,01km 2:38 22,9km/h 110bpm 112W +8/-9
1,00km 1:50 32,6km/h 114bpm 123W +0/-2
1,00km 2:55 20,5km/h 111bpm 115W +12/-8
0,99km 1:52 31,9km/h 112bpm 115W +0/-11
1,01km 1:55 31,4km/h 113bpm 121W +2/-0
1,00km 5:26 11,0km/h 120bpm 145W +45/-0
1,00km 2:47 21,6km/h 121bpm 125W +4/-2
1,00km 1:46 34,0km/h 120bpm 128W +4/-15
0,99km 1:16 47,2km/h 120bpm 121W +0/-29
1,01km 2:21 25,6km/h 120bpm 130W +8/-6
0,99km 1:41 35,4km/h 127bpm 135W +0/-4
1,00km 2:43 22,1km/h 123bpm 127W +13/-9
0,99km 1:55 31,1km/h 121bpm 117W +0/-9
1,01km 1:51 32,5km/h 119bpm 113W +1/-4
0,06km 0:15 13,4km/h 111bpm 94W +1/-0

Данные пульса

115
bpm
сред. ЧСС
61
%
сред. ЧСС
133
bpm
макс. ЧСС
70
%
макс. ЧСС
339
kcal
Энергия
37
 TRIMP
+4,6
%
 Pa:Hr
+2,8
%
 Pw:Hr
12,5
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

24,3
km/h
сред. Скорость
2:28
/km
сред. Темп
1,22 / 29,6
km/h
 VI / xPace
2,76
 Аэробная эффективность

Данные мощности

126
W
сред. Мощность
1,40
W/kg
Удельная мощность
129
W
 xPower
1,02
 Индекс вариабельности
3,21
 Индекс эффективности
1,09
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

19,06
km
Дистанция
+164/-162
m
Подъем/Спуск
1,2
Оценка набора высоты
32
%
 Процент холмистой местности
1,16
 Эффективность на подъеме
0,94
 Эффективность на спуске
422
Vm/h
 VAM
1,71
%
сред. Градиент
20,70
km
Km-effort

Прочее

09.01.2020
Дата
18:11
Время дня
106
rpm
Каденс
4994
Общий каденс
Zwift
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google