Laufen

Vue d'ensemble

6,48

Distance

45:28

Heure

45:30

Temps écoulé

7:01

/km

All.

667

kcal

Énergie

TRIMP

103

Dénivelé

Tours

Distance	Heure	All.	den.
1,00km	6:50	6:49/km	+36/-0
1,00km	6:59	7:01/km	+8/-2
1,00km	7:02	7:01/km	+6/-24
1,00km	7:43	7:44/km	+40/-0
1,00km	7:23	7:24/km	+8/-12
1,01km	6:21	6:19/km	+0/-55
0,48km	3:10	6:35/km	+8/-4

Données composites

7:01

/km

moy. All.

8,6

km/h

moy. Vitesse

6:52

/km

moy. GAP

7,51

Km-effort

1,06 / 6:38

/km

VI / xPace

1,08 / 6:22

/km

VI / xGAP

TRIMP

667

kcal

Énergie

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	Puissance
Zone 1 … - 6:31/km	56,9 %	25:51	3,01 km	-	-
Zone 2 6:30/km - 6:01/km	16,5 %	7:31	1,20 km	-	-
Zone 3 6:00/km - 5:31/km	14,0 %	6:23	1,12 km	-	-
Zone 4 5:30/km - 5:01/km	8,8 %	4:00	0,77 km	-	-
Zone 5 5:00/km - 4:31/km	3,0 %	1:22	0,29 km	-	-
Zone 6 4:30/km - 4:01/km	0,5 %	0:14	0,06 km	-	-
Zone 7 4:00/km - 3:31/km	0,3 %	0:07	0,03 km	-	-
Zone 8 3:30/km - 3:01/km	0,0 %	-	-	-	-
Zone 9 3:00/km - …	0,0 %	-	-	-	-

Données de course et d'altitude

6,48

Distance

+103/-95

Ascension/Descente

1,5

Score de dénivelé

Pourcentage de côte

250

Vm/h

VAM

3,06

moy. Pente

7,51

Km-effort

Vue Score de montée

Les données de dénivelé ont été corrigées.

Divers

04.08.2013

Date

favorable

Conditions météo

°C

Température

°C

Dew Point

km/h

Vitesse du vent

O / 275

Direction du vent

Humidité

1021

hpa

pression

°C

Refroidissement éolien

°C

Indice de chaleur