Radfahren: Jungfernfahrt

Oversikt

3,14

Distanse

9:49

Tid

9:49

Forløpt tid

19,2

km/h

Tempo

gjsn. Kraft

kcal

Energi

TRIMP

Høydemeter

Runder

Distanse	Tid	Tempo	Kraft	elev.
0,99km	3:23	17,6km/h	76W	+0/-4
1,01km	2:26	24,7km/h	107W	+6/-16
1,00km	3:26	17,5km/h	118W	+14/-0
0,14km	0:33	15,2km/h	72W	+1/-0

Tempodata

19,2

km/h

gjsn. Hastighet

3:08

/km

gjsn. Tempo

1,13 / 21,7

km/h

VI / xPace

Sone		Tid	Distanse	Puls	Kraft
Sone 1 … - 14,9 km/h	21,3 %	2:05	0,32 km	-	41 W
Sone 2 15,0 km/h - 19,9 km/h	39,4 %	3:51	1,10 km	-	85 W
Sone 3 20,0 km/h - 24,8 km/h	20,0 %	1:57	0,72 km	-	94 W
Sone 4 25,0 km/h - 29,8 km/h	8,7 %	0:51	0,39 km	-	40 W
Sone 5 30,0 km/h - 35,0 km/h	5,3 %	0:31	0,28 km	-	28 W
Sone 6 35,3 km/h - 39,6 km/h	4,4 %	0:26	0,27 km	-	24 W
Sone 7 40,4 km/h - …	0,9 %	0:05	0,06 km	-	5 W

Kraftdata

gjsn. Kraft

1,14

W/kg

Spesifikk kraft

115

xPower

1,16

Variabilitetsindeks

3,23

Effektivitetsindeks

Sone		Tid	Distanse	Puls	Tempo
Zone 1 … - 100 W	69,4 %	6:48	2,26 km	-	19,9 km/h
Zone 2 101 W - 200 W	29,9 %	2:56	0,86 km	-	17,6 km/h
Zone 3 201 W - 300 W	0,7 %	0:04	0,02 km	-	18,9 km/h
Zone 4 301 W - 400 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 401 W - …	0,0 %	-	-	-	-

Løype og elevasjonsdata

3,14

Distanse

+21/-20

Stigning/Fall

0,0

Klatrepoeng

Prosentvis kupert

1,89

Oppoverbakkeeffektiviteten

0,28

Nedoverbakkeeffektiviteten

1,31

gjsn. Stigningsgrad

3,35

Km-effort

Coburg

Løype

Klatrepoengvisning

Diverse

13.08.2020

Dato

14:16

Tid på dagen

RPE

Subjektiv følelse

lettskyet

Værforhold

°C

Temperatur

°C

Dew Point

km/h

Vindhastighet

V / 280

Vindretning

Luftfuktighet

1015

hpa

Trykk

°C

Vind-avkjølingsfaktor

°C

Varmeindeks

Black Pearl

Räder

Polar Vantage M

Enheter