Radfahren: Jungfernfahrt

Visão Geral

3,14

Distância

9:49

Hora.

9:49

Tempo decorrido

19,2

km/h

Ritmo

HR médio Poder

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Voltas

Distância	Hora.	Ritmo	Poder	elev.
0,99km	3:23	17,6km/h	76W	+0/-4
1,01km	2:26	24,7km/h	107W	+6/-16
1,00km	3:26	17,5km/h	118W	+14/-0
0,14km	0:33	15,2km/h	72W	+1/-0

Pace data

19,2

km/h

HR médio como a velocidade

3:08

/km

HR médio Ritmo

1,13 / 21,7

km/h

VI / xPace

Zona		Hora.	Distância	Frequência cardíaca	Poder
Zona 1 … - 14,9 km/h	21,3 %	2:05	0,32 km	-	41 W
Zona 2 15,0 km/h - 19,9 km/h	39,4 %	3:51	1,10 km	-	85 W
Zona 3 20,0 km/h - 24,8 km/h	20,0 %	1:57	0,72 km	-	94 W
Zona 4 25,0 km/h - 29,8 km/h	8,7 %	0:51	0,39 km	-	40 W
Zona 5 30,0 km/h - 35,0 km/h	5,3 %	0:31	0,28 km	-	28 W
Zona 6 35,3 km/h - 39,6 km/h	4,4 %	0:26	0,27 km	-	24 W
Zona 7 40,4 km/h - …	0,9 %	0:05	0,06 km	-	5 W

Power data

HR médio Poder

1,14

W/kg

Potência específica

115

xPower

1,16

Índice de Variabilidade

3,23

Índice de eficiência

Zona		Hora.	Distância	Frequência cardíaca	Ritmo
Zone 1 … - 100 W	69,4 %	6:48	2,26 km	-	19,9 km/h
Zone 2 101 W - 200 W	29,9 %	2:56	0,86 km	-	17,6 km/h
Zone 3 201 W - 300 W	0,7 %	0:04	0,02 km	-	18,9 km/h
Zone 4 301 W - 400 W	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 401 W - …	0,0 %	-	-	-	-

Dados do curso e da elevação

3,14

Distância

+21/-20

Ascent/Descent

0,0

Climb Score

Porcentagem de colinas

1,89

Eficiência em Subida

0,28

Eficiência em Declive

1,31

HR médio Gradiente

3,35

Km-effort

Coburg

Curso

Visualização da pontuação de escalada

outros

13.08.2020

Data

14:16

Hora do dia

RPE

Sentimento subjetivo

fair

Condições climáticas

°C

Temperatura

°C

Dew Point

km/h

Velocidade do vento

W / 280

Direção do vento

Humidade

1015

hpa

Pressão

°C

Fator de resfriamento pelo vento

°C

Heat index

Black Pearl

Räder

Polar Vantage M

Device