Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Laufen

Yleisnäkymä

8,03
km
Matka
39:04
Aika
4:52
/km
Tahti
167
bpm
keskiarvo Syke
184
bpm
maksimi Syke
644
kcal
Energia
43,98
 VO2max
74
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 6:20 6:20/km -1:28/km
2. 1,00 km 5:05 5:05/km -0:13/km
3. 1,00 km 5:08 5:08/km -0:16/km
4. 1,00 km 5:14 5:14/km -0:22/km
5. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:39/km
6. 1,00 km 4:39 4:39/km +0:13/km
7. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:44/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:42/km
9. 0,03 km 0:09 5:00/km -0:08/km
Average (total) 4:52/km

Syketiedot

167
bpm
keskiarvo Syke
84
%
keskiarvo Syke
184
bpm
maksimi Syke
92
%
maksimi Syke
644
kcal
Energia
74
 TRIMP
-2,7
%
 Pa:Hr
59,7
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:52
/km
keskiarvo Tahti
12,3
km/h
keskiarvo Nopeus
4:33
/km
 keskiarvo GAP
43,98
Efektiivinen VO2max
1,03 / 4:42
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:27
/km
 VI / xGAP
1,03
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

8,03
km
Matka
5,0
Kiipeämispistemäärä
65
%
 Prosenttia mäkistä
1,06
 Tehokkuus ylämäessä
1,06
 Tehokkuus alamäessä
878
Vm/h
 VAM
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
8,03
km
Km-effort
Österreich
Reitti kartalla

Sekalaiset

03.01.2012
Päivämäärä
lumisadetta
Sääolot
-
°C
Lämpötila
Gel-Trail LAHAR 2 G-TX
Laufschuhe

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google