Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Laufen

Podgląd

8,03
km
Dystans
39:04
Czas
4:52
/km
Tempo
167
bpm
śr. Tętno
184
bpm
max. Tętno
644
kcal
Energia
43,98
 VO2max
74
 TRIMP
-
m
Wysokość

Okrążenia

Dystans Czas Tempo różnica
1. 1,00 km 6:20 6:20/km -1:28/km
2. 1,00 km 5:05 5:05/km -0:13/km
3. 1,00 km 5:08 5:08/km -0:16/km
4. 1,00 km 5:14 5:14/km -0:22/km
5. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:39/km
6. 1,00 km 4:39 4:39/km +0:13/km
7. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:44/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:42/km
9. 0,03 km 0:09 5:00/km -0:08/km
Average (total) 4:52/km

Dane tętna

167
bpm
śr. Tętno
84
%
śr. Tętno
184
bpm
max. Tętno
92
%
max. Tętno
644
kcal
Energia
74
 TRIMP
-2,7
%
 Pa:Hr
59,7
ml/kg
 Szczyt EPOC

Dane dotyczące tempa

4:52
/km
śr. Tempo
12,3
km/h
śr. Prędkość
4:33
/km
 śr. GAP
43,98
Efektywny VO2max
1,03 / 4:42
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:27
/km
 VI / xGAP
1,03
 Efektywność Aerobowa

Dane dotyczące trasy i wysokości

8,03
km
Dystans
5,0
Ocena wspinaczki
65
%
 Procent pagórkowatości
1,06
 Efektywność podbiegów
1,06
 Efektywność zbiegów
878
Vm/h
 VAM
0,00
%
śr. Nachylenie
8,03
km
Km-effort
Österreich
Trasa

Różne

03.01.2012
Data
śnieżnie
Pogoda
-
°C
Temperatura
Gel-Trail LAHAR 2 G-TX
Laufschuhe

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google