Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Laufen

Обзор

8,03
km
Дистанция
39:04
Время
4:52
/km
Темп
167
bpm
сред. ЧСС
184
bpm
макс. ЧСС
644
kcal
Энергия
43,98
 VO2max
74
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 6:20 6:20/km -1:28/km
2. 1,00 km 5:05 5:05/km -0:13/km
3. 1,00 km 5:08 5:08/km -0:16/km
4. 1,00 km 5:14 5:14/km -0:22/km
5. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:39/km
6. 1,00 km 4:39 4:39/km +0:13/km
7. 1,00 km 4:08 4:08/km +0:44/km
8. 1,00 km 4:10 4:10/km +0:42/km
9. 0,03 km 0:09 5:00/km -0:08/km
Average (total) 4:52/km

Данные пульса

167
bpm
сред. ЧСС
84
%
сред. ЧСС
184
bpm
макс. ЧСС
92
%
макс. ЧСС
644
kcal
Энергия
74
 TRIMP
-2,7
%
 Pa:Hr
59,7
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:52
/km
сред. Темп
12,3
km/h
сред. Скорость
4:33
/km
 сред. GAP
43,98
Эффективный VO2max
1,03 / 4:42
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:27
/km
 VI / xGAP
1,03
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

8,03
km
Дистанция
5,0
Оценка набора высоты
65
%
 Процент холмистой местности
1,06
 Эффективность на подъеме
1,06
 Эффективность на спуске
878
Vm/h
 VAM
0,00
%
сред. Градиент
8,03
km
Km-effort
Österreich
Маршрут

Прочее

03.01.2012
Дата
snowing
Погодные условия
-
°C
Температура
Gel-Trail LAHAR 2 G-TX
Laufschuhe

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google