Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

10,01
km
Дистанция
42:20
Время
4:14
/km
Темп
162
bpm
сред. ЧСС
172
bpm
макс. ЧСС
631
kcal
Энергия
56,26
 VO2max
79
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:15 4:15/km -0:01/km
2. 1,00 km 4:14 4:14/km +0:00/km
3. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:03/km
4. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:05/km
5. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:09/km
6. 1,00 km 4:17 4:17/km -0:03/km
7. 1,00 km 4:13 4:13/km +0:01/km
8. 1,00 km 4:19 4:19/km -0:05/km
9. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:13/km
10. 1,00 km 4:03 4:03/km +0:11/km
11. 0,01 km 0:02 3:20/km +0:54/km
Average (total) 4:14/km

Данные пульса

162
bpm
сред. ЧСС
79
%
сред. ЧСС
172
bpm
макс. ЧСС
84
%
макс. ЧСС
631
kcal
Энергия
79
 TRIMP
+3,4
%
 Pa:Hr
50,8
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:14
/km
сред. Темп
14,2
km/h
сред. Скорость
4:13
/km
 сред. GAP
56,26
Эффективный VO2max
1,00 / 4:14
/km
 VI / xPace
1,02 / 4:09
/km
 VI / xGAP
1,15
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,01
km
Дистанция
0,4
Оценка набора высоты
22
%
 Процент холмистой местности
1,23
 Эффективность на подъеме
0,94
 Эффективность на спуске
3 343
Vm/h
 VAM
0,00
%
сред. Градиент
10,01
km
Km-effort

Прочее

10.05.2013
Дата
changeable
Погодные условия
14
°C
Температура
19
km/h
Скорость ветра
S / 184
°
Направление ветра
14
°C
Ветро-холодовой индекс
New Balance M890BY3
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google