Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Tempodauerlauf

Yleisnäkymä

6,65
km
Matka
26:11
Aika
26:15
Kulunut aika
3:56
/km
Tahti
171
bpm
keskiarvo Syke
191
bpm
maksimi Syke
326
kcal
Energia
56,78
 VO2max
60
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:03/km
2. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:07/km
4. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:01/km
5. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:03/km
7. 0,65 km 2:20 3:35/km +0:21/km
Average (total) 3:57/km

Syketiedot

171
bpm
keskiarvo Syke
84
%
keskiarvo Syke
191
bpm
maksimi Syke
94
%
maksimi Syke
326
kcal
Energia
60
 TRIMP
+5,2
%
 Pa:Hr
89,9
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:56
/km
keskiarvo Tahti
15,2
km/h
keskiarvo Nopeus
3:55
/km
 keskiarvo GAP
56,78
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:56
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:53
/km
 VI / xGAP
1,17
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

6,65
km
Matka
0,2
Kiipeämispistemäärä
24
%
 Prosenttia mäkistä
1,08
 Tehokkuus ylämäessä
0,92
 Tehokkuus alamäessä
439
Vm/h
 VAM
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
6,65
km
Km-effort

Sekalaiset

04.08.2013
Päivämäärä
aurinkoinen
Sääolot
27
°C
Lämpötila
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google