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| Distanza | Tempo | Ritmo | diff | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 1,00 km | 4:00 | 4:00/km | -0:03/km |
| 2. | 1,00 km | 3:58 | 3:58/km | -0:01/km |
| 3. | 1,00 km | 4:04 | 4:04/km | -0:07/km |
| 4. | 1,00 km | 3:58 | 3:58/km | -0:01/km |
| 5. | 1,00 km | 3:55 | 3:55/km | +0:02/km |
| 6. | 1,00 km | 4:00 | 4:00/km | -0:03/km |
| 7. | 0,65 km | 2:20 | 3:35/km | +0:21/km |
| Average (total) | 3:57/km | |||
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