Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Tempodauerlauf

Обзор

6,65
km
Дистанция
26:11
Время
26:15
Общее время
3:56
/km
Темп
171
bpm
сред. ЧСС
191
bpm
макс. ЧСС
326
kcal
Энергия
56,78
 VO2max
60
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:03/km
2. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:01/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:07/km
4. 1,00 km 3:58 3:58/km -0:01/km
5. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:03/km
7. 0,65 km 2:20 3:35/km +0:21/km
Average (total) 3:57/km

Данные пульса

171
bpm
сред. ЧСС
84
%
сред. ЧСС
191
bpm
макс. ЧСС
94
%
макс. ЧСС
326
kcal
Энергия
60
 TRIMP
+5,2
%
 Pa:Hr
89,9
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:56
/km
сред. Темп
15,2
km/h
сред. Скорость
3:55
/km
 сред. GAP
56,78
Эффективный VO2max
1,00 / 3:56
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:53
/km
 VI / xGAP
1,17
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

6,65
km
Дистанция
0,2
Оценка набора высоты
24
%
 Процент холмистой местности
1,08
 Эффективность на подъеме
0,92
 Эффективность на спуске
439
Vm/h
 VAM
0,00
%
сред. Градиент
6,65
km
Km-effort

Прочее

04.08.2013
Дата
sunny
Погодные условия
27
°C
Температура
Brooks Racer ST5 12,5
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Устройство

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google