Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

12,01
km
Matka
49:13
Aika
49:41
Kulunut aika
4:06
/km
Tahti
167
bpm
keskiarvo Syke
179
bpm
maksimi Syke
812
kcal
Energia
55,98
 VO2max
101
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:00/km
2. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
3. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:04/km
4. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:01/km
5. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:03/km
6. 1,00 km 4:11 4:11/km -0:05/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:01/km
8. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
9. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:04/km
10. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:05/km
11. 1,00 km 4:04 4:04/km +0:02/km
12. 1,00 km 4:05 4:05/km +0:01/km
13. 0,01 km 0:03 5:00/km -0:54/km
Average (total) 4:06/km

Syketiedot

167
bpm
keskiarvo Syke
82
%
keskiarvo Syke
179
bpm
maksimi Syke
88
%
maksimi Syke
812
kcal
Energia
101
 TRIMP
+0,9
%
 Pa:Hr
62,9
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:06
/km
keskiarvo Tahti
14,6
km/h
keskiarvo Nopeus
4:03
/km
 keskiarvo GAP
55,98
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:06
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,16
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

12,01
km
Matka
0,6
Kiipeämispistemäärä
21
%
 Prosenttia mäkistä
1,14
 Tehokkuus ylämäessä
0,93
 Tehokkuus alamäessä
949
Vm/h
 VAM
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
12,01
km
Km-effort

Sekalaiset

15.10.2013
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
12
°C
Lämpötila
Asics Gel-DS Trainer 18-alt
Laufschuhe
Garmin Forerunner 910XT
Laite

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google